Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

BI CÃƒÆ Kho banh truyen thong cá cam nguồn bánh chuoi Xôi vỉ cà ri bánh bông lan lá nếp chai chao huyet cach lam mon ga khong loi thoat bánh trứng cơm rán bắp viên kim chi kiểu takoyaki Cháo mè đen Canh bầu rẠhải sản đông lạnh cach nau che hat sen quÃƒÆ Quy ca cuon bún khô xào singapore đa kinh MẠMiền Trung Trà cach lam cac mon ga ná m chay Bánh bao lá dứa trà vai da Tráng miệng thịt bê bóp thấu men Cách làm giò sống dai ngon không cần máy cat heo Äრhoành thánh nhân tôm thịt bo nau tieu canh xương rau củ cá trê bun nem vuong ngon voi ga hẹ xào tôm trứng ca ri ga thom ngon ga ap chao mat ong trung boc khoai tay Thit côt let chiên bí ngồi cocktail margarita nho trái cay Món ngon từ rau sam Beefsteak cÃƒÆ nuong làm bánh trứng ngon Bánh cuon chao bi do thom ngon gan ga xao chua ngot cháo bồ câu hạt sen cÃƒÆ kho bắp nướng trộn salad suon nuong6F" href="/index.php?q=cach lam banh khoai tay">cach lam banh khoai tay mì trộn cua rang ech chie làm sinh tốh ham nhoi thit canh ngon các món ăn từ chuối Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày Món gà salad dau tay CANH GÃƒÆ BÃƒÆ nh Hạnh so tay nau an chém cà thà c là c mo hanh VÃÆo banh khoai ngon Chè bánh socola thit vit ham cách làm đậu phộng chiên HẠ2016 mứt trái cây chua ngọt á c ngon kho tau Jap Chae suon nuong chuoi xanh lươn nướng chim cut nuong cay Ấn tượng món thịt chua nựa thổm của lam mut bi bánh bông lan nhân lạp xưởng Bánh Bong lan soup gÃƒÆ Chả Mực hồng kong lam canh nam dau hu non vitamin D Tiramisu xoài bánh ngọt cach lam banh canh suon làm sinh tố cach lam sushi xuc xich banh quy XГґi vòng muc nhoi rau câu trái cây lá dứa cÃ Æ chua bánh sandwich kẹp chuối cà kho ngon cánh hoa Ăn Sáng món dua muoi