Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

tom sot ot thom cận hai san xao Bê thui Cầu Mống ga nau cari Yến sào cà bà khoai hấp ngào đường vị chua 8 mẹo nhà bếp giúp các chị em nấu ăn Sê ri các món sữa chua ngon lành giải bo chien xu Để BANH BONG LAN canh mướp cá chiên sốt me bánh kem sinh nhât bap cai tim ngon trang trí món ăn cach lam dui ga roti ngon suon gỏi dạ dày ngâm chân gà với giấm cơm noel canh chua gà lam gio heo chien thit khia trứng cút bách hoa bắp nướng bo bò cuộn nấm kim châm phô mai banh trung hap ga xi dau che hat sen nhan nhuc salad ngÃƒÆ cach nau chao ca loc ca loc nau canh chua cha gio sandwich trai cay bánh flan hương cà phê thit vit chien nau canh he Rượu bun tom chất liệu cotton ca ri ca nau nam cơm cháy chả cá goi tai heo thịt kho coca khoai quấn tôm Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay cach nau canh ca voi mang chua ThuÃƒÆ com la dua cach lam nho kho miẠnuoc vai súp ăn dặm cánh gà chiên mặn kem lanh la mieng pasta nhật bản Chụp chan ga hongkong trong bo hoc nấu ăn cach lam mi cha ca cách rán bánh khoai phục hồi be an Ăn vặt giải Gà gia đình yêu thương kem cà bún giò tự làm nước ép măng cụt muc nhoi trung muoi cach lam banh bao sua mì trứng xá xíu công thức cà chua nhồi thịt gan ngỗng áp chảo giấm balsamic món buộc bi ngoi cu cai trang muoi chua lẩu Thái chua cay xao thịt ca chep kho tộ gánh kem khoai mon mộc cá bống kho gừng Tu ga ham sà công thức chân gà nướng giam can Kem đá trái cây Món dau hu non sot tuong cach lam sushi banh my cach nau canh rau ngot bánh hình con gà cach nau ga quay banh flan sua dua ngon Nhớ tôm chua Huế sốt cà trứng chiên bông lan cuộn các món thịt lợn ngon bánh mì viet nam chao đậu đen cach ran nem gion Các món ăn ngon ở Đà Lạt mọc nộm thịt gà bắp cải món chay ngon nuoc vai thieu banh pia phở bò tái chè khoai mỡ tím vua đầu bếp tế cách làm bánh bao nhân trứng muối cách làm khoai tây lắc phô mai hướng dẫn làm bánh suon nuong coca gắn ly vỡ từ lòng trắng trứng