Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

bún nấu chả giò sống cach lam cha ca thac lac đậu phụ Đậu phụ kho trứng cút cho Nghệ thuật trang trí cafe của Kazuki soda dua hau công thức kem bưởi đào hương bạc hà bánh quy cuộn hình dưa thi la nấu thịt gà với pa tê Cá Chiên ba chi nuong banh bao nong hoi Tép rang khế Giản dị mà đưa cơm lam mut ngay tet phà p gỏi mướp đắng tôm tươi cha heo chien ngon phù hộ độ trì cach lam canh ga chien gion rang đậu món chay Nhà bếp VÃƒÆ cu sen xao ot chuong quả dâu tây Xé ç ª quần dài súp lơ xào súp gà xé Cá kho tộ vムSườn sốt me Sườn sốt me ăn ngon sinh to banh mi pizza làm bánh giò com chien kim chi món ăn hàn quốc bánh bao đậu xanh thịt kho đông luon xao sa cach lam ca chua nhoi thit cà chua nước cà chua sức khỏe hến xúc bánh đa ngon cháo sườn bí đỏ ngheu ngon Bánh mì cuộn thịt hun khói cho bữa sáng xãºc ngẠm gỏi đậu bắp Cây thông Noel từ cơm lẩu gà hầm thuốc bắc thịt rim tép làm chả đậu xanh sốt dầu hào gân bò cách làm mứt chùm ruột thịt cuộn xúc xích rán bÃ Æ cafe chấn cach lam mut gung Banh ngot kem atiso vịt om sấu cach nau mien dui ga nau thit ga bò cuộn phô mai Món chính cơm thịt gà băm công thức salad bơ cà chua cá linh kho tương hột goi heo đậu cô ve Thịt bò xào đậu và súp món ếch mới lạ trai sả ớt Mùa này cach lam chao dui ech món ăn sáng dưa bao tử xường heo món ăn của miền Trung Hến xào xúc Trái Cây công thức nước ép dừa thơm nau com ga cach nâu cac mon ăn cách làm bánh ngô hấp dừa chả giò với phô mai bánh flan chay Nấu cháo nghêu mứt táo khô kho chay toi banh mousse xanh la dua VẠsup cua oc heo bánh Đức banh bot loc spaghetti xốt ngao muc toi thom ngon mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua Chuối đông lạnh bọc sô cô la món sốt Thịt tẩm bột chiên sốt chua mien xao bo Butter Chicken trà sữa hương hong kong bà nh pancake bun cha ca lam banh ca bánh gato Nội Trợ mệt mỏi kho ca loc cháo thịt vịt phục hồi siro chanh day cho ngay he xào tỏi sốt me Thịt ba chỉ cuộn rau củ và bánh quy hình trái bí đỏ cach lam pho xao gion ngon