Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

cach lam keo hat dieu banh ran cu sen Thịt bò kho làm sạch xoong nồi cháy núm dừa so huyet xao sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp kem sưa chua Hiếp dâm chè khoai lang nau an mon ngon đùi vịt quay chuối upside down bánh chuối úp ngược Banh mi thịt bánh phô mai oreo nữ giới trái cây thiếu niên ung thư thịt viên bí đỏ cach nau banh canh gio 4 kiểu cây thông Noel từ thức ăn vừa cách làm bột chiên lãƒæ sen cahc lam banh bao cach lam bánh canh cua món trộn Cải bó xôi trộn đẹp da kem dua hau sua chua ngon hot ga tra Nguyên nui xòa hoa hẹ Mẻ tôm sú nấu hẹ rau củ kho chay công thức xôi xéo đậu xanh com ga xien nuong nom kho bo nấu lẩu bắp bò chanh leo rim chất Hướng dẫn móc khăn len siêu tốc mà nom dau dua làm snack đậu xanh bột đậu tương thuc uong củ cải cuộn thịt hấp Cách làm tào phớ siêu ngon theo một cách cach lam sup ca ri ga Tự chế th bánh trung thu cá khac sườn heo tẩm bột chiên món ăn halloween cách làm cánh gà chiên thuc don thịt gà xiên cách làm gà sốt mật ong Sự bi banh bo men com ruou salad ổi thơm xôi bọc tôm phở hà nội dưa chuột muối chua ngọt banh flan bi do ngon chẠm chiên hạt hạnh nhân cháo cua bí đỏ sữa đậu nành trà xanh gia mÐ Ñ Ð hÃ Æ my sườn heo rim dừa sen chiên trứng bánh rán zoppole hoa dao ngao sốt hành tây bánh chiên lá hẹ Quýt cach lam ruoc tom ga hap xi dau xôi khoai mì lá dứa cach lam goi muc kho qua Bà ng lòng gà xào cà ri Nga Nguyễn Xôi hạt điều kem dừa đậu phụ gio heo ngam ot gỏi mít ca com chien ngon lagu thịt gà kho gừng ca chua nhoi giá đỗ goi rau ma huế món ăn dân dã cạch lam coc dam món xào ngon ba chỉ kho ngũ vị hương độc đáo Béo Ngon lành bánh tráng thịt luộc cách nấu dươi chè đậu với xoài trân châu Cún bao tu ca kho nuoc dua Mon an han quoc cach lam tom nuong sot chanh day banh bo pizza tom Tỉa chế biến mứt dừa lam banh khong can lo nuong Kiệu Hạt nêm mà ngon Làm Bánh mi xao cai ngot thit vo Cách làm bánh cam sushi với cá ngừ bot matcha