Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

súp khoai vị chua rong lam banh bôt lôc Cai bap nau ca hoi cơm chiên dưa chua canh ga ham hat sen ngon dum thịt kho tàu lassi mi spaghetti kem plan hùng vitamin c bắp lam rau cau 3D so diep chien sot dau Ha Lan bột nêm tự làm Trái bơ thịt bò om khoai GÃ Æ là chanh làm bánh tart xoài goi Nộm tai heo hương dẫn nấu chè bắp sữa đậu xanh lá dứa nước dừa banh macarons tinh yeu cach lam vien hai san sot chua ngot goi ca trung ngon ăn tăng cân giữ dáng tinh bột Yen công thức kem chanh Kết Cá kho Bánh chuối hấp món ngon mỗi ngày nấu dạ dày ngũ vị hương Nguyễn Tất Thành cach lam banh macaron kieu phap khoai mà cari đỏ Tuong ngọt Che hat sen hường am thuc phu quoc Æu cánh gà chiên nước mắm xôi bọc thịt hình cây thông Su xiu mai thom ngon day nau an ngon Cách làm trà tắc thạch kiểu bãi biển bánh cookies cà phê Phà Lam mam cà bò ốc cà na canh cà chua Bánh bao thịt cà bánh nếp nhân đỗ xanh bo xo nam ngon thuc don com chieu băng đô Ruột heo xào lá lốt xào bò Sử dụng màu sắc thông minh để nhà nau hu tieu NgẠtôm thịt heo mứt xoài mịn khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm bun suon bo chua cay canh tôm đậu phụ nấu hẹ nui trộn mon canh ga báºm Hướng dẫn nấu ăn ăn kem toi ngam MÃŒ canh ga chien chanh sa mà nau thit dong buộc cá điêu hồng nướng sả ớt nui chien trung cho bua xe cách làm bánh quy tại nhà ca nau chua salad thơm ca hoi hàm xiên nướng Những món tráng miệng ngon sau bữa cơm ga bo xoi bà nh su nui xào trứng tôm xào cần tây lam nuoc ep cam Mướp đắng Làm Đẹp nau che vung thập cá basa kho ca kho ngon ốc xào me mon cá nục kho Muc chien gion dừa tim mạch cholesterol thịt mỡ ngũ cốc hẠt sen cà ri món ngon Gà hầm nấm bổ dưỡng cho cÃƒÆ khoai rau câu nhãn canh mướp nấu nấm chè sikhye lam xoi xoai dau xanh cà ri cay