Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

banh u cach lam tiramisu đặc sản Thanh Hóa lạ cach lam thit xay xao mực hấp Sai lầm khi chế biến rau xanh ai cũng mắc thit BANH BONG LAN nhỏ thị ba chỉ Cach nau bun ba chi nuong nhân Cây thông Noel từ cơm lam sua bap yêu thương mứt khoai cắt khúc bánh cookies sốt bơ milo sốt thit cuon bánh mì sữa bông lan vị xoài thịt ba chỉ xào dưa chua patè kem sầu riêng ngon cac loai banh cach lam bo bit tet sanwich mực khô chiên goi thai dui vit sot dau cá kèo World hành tây hoa cúc rán sandwich cuộn xúc xích phô mai cach lam xi mai banh tai yen thom nuc nau com ga nộm bí xanh sống banh tart dau cách làm bánh gan Bánh bao bí đỏ hình hoa hồng cho bé mon mi tron ghế đơn Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn cach lam salad ga nam nau com ngon heo nướng chè đỗ đỏ cách tạo hoa thạch 3D mit bun mang vit ngon thịt gà kị cơm nếp ngon banh pho mai sơn hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú ruou nep làm bánh bao chay nước ép dưa hấu Tuyết Nguyễn Sinh tố kiwi và dừa salad trai cay Thực Đơn Giảm Cân Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương lam banh quiches rau cu che du du tuyet nhi cách làm món thịt luộc flan bóng sợi sắc màu cach lam banh sau rieng kem Hành tây bo nuong vi 2 tự chế khuyên tai Hướng dẫn cách cắt tỉa dưa chuột mẹo nhỏ trong bếp sườn heo hấp đỗ đen bí đỏ nấu súp nấu phở bò viên u xơ tử cung vòng tròn thịt kho cach lam banh mousse Khoà i ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery com chay goi la sen ngon cach lam coc ngam chua ngot tôm xào chua ngọt suon nuong barbecue gỏi cá hú cải bó xôi Mut dua xây cách pha nước atiso đỏ ngựa com thit ngon vit om ngon Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi mì trứng cuộn bÃƒÆ nh kem mứt dứa ăn sáng ca bien hap đặc patê thịt món ăn khai vị cach nau pudding dau do Dò nấu hải sản cach lam tom xao thap cam Món súp Ngon chả tôm mía lụi hen xao món kho cỗ cúng chiều 30 Tết bún sườn nấu sấu Japanese cotton cheesecake ngon 22 yếm cho bé sườn nướng tỏi ẩm thực nhật bản chocolate nóng