Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

canh khoai nấu sườn non 模mm mon bun pi za cuộn cach nau hu tieu kho cách pha nước chấm gia cầm nghỉ lễ bánh nậm mien nam bua com gia dinh bánh cookies cacao nhân bơ Món mực vùng TÃƒÆ m Gà đá cựa thit heo rừng nướng thit bam thit vien sot ca ngon banh mouse dau tay trứng cút kho thịt Từ Thịt gà hoa quẢ TRỘN Canh Vit nuong cách làm bánh flan XÔi salad cÃƒÆ mít vóc dáng khế chua thit bo ca kho mia Mon tron Thịt lợn luộc Thịt lợn luộc ngâm bun hai san ngon Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm món ăn kiểu Hàn Sườn bò nướng cach lam thit ga kho rau ngót nấu canh cua Trứng vịt banh chuoi ran mề chim trÃƒÆ chim câu hầm madeleine phô mai xinh quân cach lam so long kho sa khô cá cơm công thức chè đậu đỏ thạch trà xanh Trái bơ La mieng voi khoai tay kep thit Nấu lẩu món Ý kem chocolate ngon Thà Đu đu xanh ca dieu hong hap thom nhân tôm cach nau chao ngu coc chuối hấp Mien nam Do Mien tron đuối cách làm bún thịt nướng Ngộ Gọi crepe hoa lan ý chocolate đắng video VÃƒÆ Trung Chien lòng bò thịt bò khế măng món canh gà bánh xèo xu muối Các loại bún chả cá ngon ở Sài Gòn banh trung thu tiramisu ngon ẩu bánh tráng cuốn nui chien bao tu ham tieu xanh ngon khoai tây xào sườn Bun rieu cach dan len rắn mối heo luộc chanh cach lam pho bò xào thanh long bánh cuốn tôm cung banh quy ngon nau lau ca ăm thưc công thức cocktail đu đủ trị bệnh thận huyết áp tự nấu phở gà Cac mon xoi banh pia nước cốt dừa Bà nh canh nghêu Bánh khoai mi trà ngon cach uop thit ngon cơm rang muối ớt bò chay món gỏi bò con sứa cắt tỉa kiwi úc keo banh mi cuon xà phòng handmade nau sup kem ngon BÃƒÆ NH cà Basa bánh đô rê mon cÃƒÆ basa