Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cách nấu lẩu sukiyaki ngọt thơm kem bí rợ xôi mặn gói trong lá lam ca tam hap ngon cach lam canh nam kim cham kho cà ca nuc kho ngon Canh vịt cá cơm chiên tỏi ớt Cá cơm chiên đá bào ngao món Nhật ca com chien gion ngon Chả gio pate chaud mắm cá chưng Pha chế sinh tố vải Thit heo vÃƒÆ cach nau che dau den cach lam sua chua gạo canh đậu hũ nấu thịt bò và bí ngòi ăn gà Oc buou salad cÃƒÆ cach lam ruoc ca thit ran khéo tay óc trứng hấp hải sản bánh cua chiên đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và tôm mì trộn dưa leo ca hoi my tom xao thit bo bánh canh cá muối ớt ăn trái cây chả tôm Ga chien nộm măng list chả canh gio heo Chân gà hấp tôm rim thịt ba chỉ cach nâu canh măng bí ngồi bà nội trợ tự chế ví cach lam sot trung ga suon heo non c mì ý ngũ sắc muop dang nhoi thit món ăn súp tôm súp tôm chua cay món Thái Cách chế biến thịt bò ngon hơn banh mi cuon xuc xich hủ tiếu chè chuối cốt dừa ngon cocktail dứa cha tom com ngon Khoái đồ uống mùa hè bi do hap nước mắm phú quốc Bao tử canh khoai thịt viên canh nam nên bàn tiệc hạnh xí muội món ngon bò phi lê áp chảo quà vặt Cùng cà thu kho thit ba chi nướng món chiên món chế biến từ tôm nở Cách làm mực pizza canh mít non lá lốt cong thuc banh tiramisu bánh ông già noel Làm bánh làm kem ăn sáng khỏe đẹp bún kiểu thái canh bò Mon Ngon De Lam hoa quẢ TRỘN cách xay sinh tố táo cach làm rau câu lá dứa cach lam mon goi bo mang tuoi xao cách làm sữa ngô An vat gỏi trái ổi Hải sản kh bà nh gẠc che bot báng mì vằn thắn ăn ngủ cá gạo quẩy ngon sữa đậu xanh lá nếp dua chua đậu nhồi thịt sốt cà chua đặc sản Nam Định Cách Lam món bì CARI GA cach lam hen xao sa Đồ uống thang gá Áp thịt khô heo gà sốt thơm mứt tết tu lam chao quay thịt gà xào tiêu hạt