Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

rau câu cà phê bánh flan rau cá rang tôm với bánh mì vụn mousse tra xanh rau câu bắp dừa rượu vang nấu phở bò rang muối ớt móng rán kem rán chả hến thịt bằm pudding trứng thit bo cha l㪠pudding sữa xoài pudding dâu phi lê gà cuộn phô mai pha chế nước ép ổi pha trà quất phở xào bò phở xào thịt phở gà khô banh tai yen nhộng chiên xù cánh gà chiên coca gà trộn hành tây phở bò sốt vang ngon món ăn từ thịt bò những món gỏi ngon Thơm giòn gỏi đu tẠm nhồi thịt Bông bí ngồi nhồi thịt ngô non cuộn tôm nướng ngâm tai heo với giấm nem xứ nghệ bánh su phô mai gà nướng chanh và ớt nem nuong MÊnau ngao nau cari nụ hoa mướp xào nộm thịt gà dưa chuột nộm tôm xoài chua ngọt nộm tôm thịt dưa leo nộm cà rốt nộm bưởi tôm thịt nộm ốc chua cay nấu chè trôi nước nhân đỗ nấu chè khoai lang nấu chè đậu trắng cốt dừa nấu canh sườn với nấm nấu canh sườn đậu hũ nấu canh khoai tây với nấm nấu canh củ với sườn nấm kim châm xào thịt bò nấm kim châm làm nộm thẠch nhà n nấm hương nấu thịt gà nấm bào ngư xào sả nướng gà với thơm nướng sườn cừu nướng bắp mỹ nước chanh dưa hấu mật ong nước củ gừng sả nước cốt mut tac mít sấy mon ngon hai phong mix xoài miến xào singapore mix rượu rum miến trộn cải thịt heo lá lốt me sốt cua mỳ chay kiểu nhật mực sữa nước mắm cach lam ga hap muoi Chè mực xào trái cây cơm lá sen mực ngào tương ớt Thỏ mứt xoài ăn bánh mì mứt với trái chanh mứt trái sim mứt sim dẻo mứt sợi cà rốt mứt sợi dừa mứt ngon đón tết ba rọi gỏi táo xanh món gỏi Hiếu mứt dâu mật ong mứt chùm ruột mẹo mứt atiso đỏ mẹo làm bánh xoài móng giò nấu bí đỏ măng xào ếch món nhâm nhi Đậu phộng rang tỏi món ngon với cải xoăn món ngon từ thịt vịt Vịt kho gừng món ngon từ cá cơm cố món ngon cho mẹ bầu cach lam tom sot thom chua ngot món ngon chữa bệnh Kẹo gừng dẻo Me mì ý trộn tôm phô mai món gà om món cơm chiên ngon món ăn tiện lợi cách làm bánh trôi bánh chay món ăn từ gà meo trang tri mon an cà khoai Lớp món ăn người hoa ga món ăn malaysia món ăn miền Trung Bánh đúc mặn lạ món ăn kiểu Thái Biến tấu với món món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột món ăn kiểu Thái Thịt bò xào húng quế mì căn chay