Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

tai ngâm ba rọi chiên 1 Cách làm cơm rang thịt bò ăn mận vải đúng cách Bánh mì tươi cach nau com luon kieu nhat sen xao tam sac tôm nướng dừa khô món nướng hương cach lam banh tam khoai mi thanh lọc cà chua đu đủ táo cải mieng nhac noi canh sườn chua can khoai tay vien chien xu 6 món sò đậu nành đen mi xao dia trung hai công thức bún xào Cach lam Bún tươi chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ sấy bánh trung thu hình chú heo Hàng Khay despicable nem nướng nau chao ngheu ngon CA ri ga Ngọt bùi củ ấu cach nau ca cơm cach lam salad ca rot ngon móc khoá banh cupcake trai tim ngon chè khoai sữa dừa khoai môn già ng gấc nau lau ca bua com gia dinh tom chien sot chanh day rủ Ốc luoc to socola trung Lau ca chua sup miso Làm Bánh mi sandwich làm kem không cần máy MON CHIEN Banh duc dầm đùi vịt mojito dau ngon chua ngot sốt ăn pizza súp gà rau củ banh cupcake cơm chiên tôm trứng Æ n Tới món ngon lễ valentine công thức sinh tố đu đủ và thơm chiên bánh tiêu gạo Ý Tưởng cách làm xôi đậu phộng ca rim chè bột báng khoai lang cong thuc lam banh quy cach lam com nep chien má n Nhai Xôi sắn ốc xào sả ớt Cún Khang Tự pha chế quất xí muội Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ vị dâu cháo thịt bằm suon nuong mat ong canh cho bà bầu gà chiên nước mắm gà nước mắm món banh tao mây ếch xào lăn chao ca ga om nam ngon cua sốt kiểu sing cách làm bánh quy bơ chien banh món ngon bài thuốc ba ba bổ dưỡng so huyet nuong TÃƒÆ phú làm mực cuốn tôm banh cuôn món ngon từ sườn thực phẩm quả bơ măng tây chuyện thit heo quay bi gion luoi nồi cơm điện banh nếp lá dứa làm kem đậu xanh bánh sô cô la kẹp pho mát so diep hap bún chay khô Những món chay dễ làm cho ga xao mang ngon Nuoc dau cach lam pizza mi goi Lạ miệng cháo vạt giường sang bắp non xào mực trai cay sua chua cách làm cá kho sáng tạo cach nau canh tom bap My Gỏi bò rong biển rang salad rau mầm DÃƒÆ u chem chép đút lò món Tây