Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

mÃƒÆ thuc pham ga teriyaki gan bánh bí đỏ nho khô list chả canh ăn chay nau canh rau ngot va moc tôm xào bí đỏ sup hat sen va rau bánh xèo canh chua tôm bông so đũa Thiên Trúc lam sushi hoang cung hô biến l貌 Đắm cùng đuối day Kim chi tỏi sốt hải sản xoi pudding dau do Gỏi xoài sứa món gỏi Xuân Quế nướng khoai Bánh quy Món chao che hat sen nha dam me den nuoc cot dua cach lam nam do co nhoi vẽ cach lam ke da vi chanh trang trí phòng Chả trứng hấp chè trôi nước mè đen canh ga chien thom ngon lăng Cà pháo tron gia vÃƒÆ phở cuốn ngâm mứt dâu bánh quy cach lam cha gio tuong hot xao sa móng cach nấu nui mì Ý hải sản món Ý mì Tagliatelle Zio món ăn ngon đặc tajine trứng rán xúc xích làm sạch phòng tắm hoành thánh cuộn thịt tôm banh doremon dưa chua xào thịt heo ca kho sung xuong ca hoi cháo suôn heo quên che bien sandwich chế biến món xông khói ga hap thom cach lam cha gio ca Canh gÃƒÆ cach trong rau thạch sữa chua bánh cookies bơ banh hokkaido milky loaf mon hap tra bánh gối salad kieu nga bá ƒ nom hoa qua bánh chưng nuôi xào bò Nấu che khai vị cach lam goi ga Hue bong lan mứt chả cá chiên bún cá thái thịt gà băm súp rau củ keo chocolate nhan dua cắm mien nau mực chiên ức gà rang lá lốt cãch Bánh gio lam heo quay banh khoai lang tim ca doi thit lon nuong Nau thi chế độ Thảo mộc thay Viagra món hấp Tôm hấp nấm banh mousse dau Phá Ÿ mâm cỗ Tết 10 món ăn làm kimbap ca cao caramen hàng than heo cuong mang tay ngon cơm gà sốt teriyaki suon xoc toi Hai san ốc xào bí ngô muc xao cay ga tay cach nau lau sa te Cach lam thach ga rang cach lam snack tao que làm tương đậu đen thực phẩm làn da bánh ngọt sữa banh bap ngon bánh gạo que so long thịt lợn chiên cach lam bao tử heo cháo đỗ xanh ca om sandwich khoai lang Món Kho lam dau hu chien nấu rau câu hoa hồng