Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bánh chuối nướng ngọt Canh bầu ca rem CÃƒÆ Kho rau mầm sức khỏe vẻ đẹp Ếch xào xả ớt cach nau canh ha cao cach lam khoai so ran 素培根 lam trung nhoi thit xà bông ga xao bong cai ngon Trá tôm cuộn khoai tây ChÃƒÆ cà lang quẠn list lẠu nước ép cải bó xôi cach lam banh mi nuong banh cam matsu ngon Giúp hẠt sen GÃ Æ Day món ăn tăng cường sinh lực ca tim nuong chay cach la tom chay xao rau cu cu sen sot rau mÃƒÆ ga ham tao cách làm khoai tây xào cách chiên khoai lang công thức làm món thịt bò hầm ngon TRUNG chả thịt heo kem vải vị dừa nau mi y CÃƒÆ gà om nấm à Măm mắm ngày mưa Thịt bò tr㪠Sức gỏi sò lông trộn hoa chuối ð Mẹo phi lê cá cực chuẩn sup bi Ấn tượng món thịt chua nựa thổm của banh troi cach lam banh bong lan dua leo muoi Nhu Chiên xương cá măng ca chep tim heo xao hanh tay Cốm4FE18" href="/index.php?q=mì hoanh thanh">mì hoanh thanh 2 dau kho cach lam kem rong sun de lam chè menu chà m cach lam bun luon phở xào thịt bò 水煮鱼的做法 vỏ Lúc lườn Cốm chả giỏ bánh chay mứt tắc thit heo xao cu dau lam sate nấm kho cay bANH trang cuon canh Gà già ng sinh công thức cơm nắm thịt xông khói dinh dưỡng Kẹo đậu phộng pana Trái bơ Cật heo lá dưa tôm thịt canh gÃƒÆ canh hầm bổ dưỡng Tau thịt ướp sốt trái cây mệt mỏi bánh canh bánh hành Món Chay chuoi voi sot caramel chiên cơm Thịt cho Mien xao mang món cá quảng đông Nhat Cà bò hat bi nuong ngon món ăn hàn quốc sốt làm bằng tay nước chấm Lớn bap cai cuon ca loi nau hu tieu nổi tò cách làm bánh ngọt cách nuong banh tứ cách làm mực xào mon an truyen thong