Cá rô rất dễ mua, lại rẻ nữa, tranh thủ ngày cuối tuần làm một mẻ ruốc cá cho bé ăn dần vừa ngon vừa dinh dưỡng.
Ruốc cá rô thơm ngon mà giá rẻ

 

ruoc-ca-ro-thom-ngon-ma-gia-re

Nguyên liệu gồm có:

- 3 con cá rô (khoảng 500 g)
- 1 củ gừng
- 2 củ hành tím
- Gia vị: muối, đường, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên.

Cách chế biến:

- Cá làm sạch bỏ hết ruột, rửa lại với muối, để ráo.

- Ướp cá với 2 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ đường, 1 muỗng nhỏ hạt nêm hoặc bột ngọt (Bột gọt (mì chính)), 1 muỗng nhỏ nước mắm ngon, gừng cắt sợ và hành củ băm thật nhỏ trộn thật đều, để 30 phút cho thấm.

- Cho ít dầu chiên vào chảo nóng, thêm hành củ băm thật nhỏ phi thơm. Đổ cá vào đun với lửa nhỏ khoảng vài phút thì cho thêm ít nước lọc, đun tới khi cá chín. Lấy ra để nguội, lọc lấy phần thịt cá, bỏ xương.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, cho phần thịt cá vào rang khô, thêm vài lát gừng bào mỏng để ruốc được thơm ngon hơn. Trong khi rang dùng thìa to chà mạnh lên miếng cá cho thịt tơi ra và bông lên. Vừa chà vừa đảo đều tay, rang đến khi khô lại, ngả màu hơi vàng là được. tắt lửa, để nguội, bảo quản trong lọ kín.

Ngô Tuyết Phượng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ruốc cá rô Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm ngon mà giá rẻ

óc chó bò tái chanh Đu đủ goi ảo thuật sashimi cÃƒÆ nuoc canh ga kem trà xanh Canh chua cá linh ngon bất hủ Tom xao sate sinh tố sữa bơ cách làm thịt gà viên đậu hũ nhồi tôm Băng gà sả canh gà món canh Hằng MT thế giới bánh quẩy churros sup kim chi chem chep món ăn kiểu Hàn Sườn bò nướng nam chien gion Xá xíu chay cách làm cá kho bánh trung thu cách kho thịt bup cai long ga ngon bánh mì pizza chẠgà xay Banh Duc cách làm chanh muối cá kho tiêu XuÃƒÆ banh mi jambon mật ong cafe khoai lang nấm tuyết nấu chè lùn ngheu hap cải muối chua Hoc nau ăn Rau củ quả nào ít nhiễm hóa chất cải thìa sốt với nấm ầm ấm công thức sinh tố kiwi nho xanh mực ống nhồi thịt nước ép bí đỏ banh kem mat ong banh dua banh trung sa lát cà chua nước cốt Æ Măng chua nộm rau tôm xào luộc gà không cần nước sinh cach uop suon ngon cách làm óc heo chưng đậu xanh cach lam banh dua bắp rang bơ vị cà phê làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện việt nam sup cua canh bầu nấu trứng cút lộn rau câu dẻo video nấu ăn miª banh bao ngot quán ăn vỉa hè ipad mới côm heo quay Địa chỉ cho người ghiền bún bò Huế nau canh bau voi tom kem oreo Đậu hũ nhồi thịt tôm Nộm rau muống công thức nước xao thit bo thứ thịt bò kho măng thit than heo bánh crepe không cần lò nướng bánh thiên nga Làm mứt cá hồi bọc hạt dẻ công thức cach lam muffin soup bắp khoai tây cach nau bun moc băng kim chi cải chip bò tứ xuyên Từ Thịt Vịt Ngan Nhá sạm trà mì chiên giòn mý ý hải sản salad thịt gà xoài rau mà cach nau mam kho món ăn từ thịt vịt măng tươi kho thịt banh khoai tay nghien đậu nhồi nấm chiên cach lam suon cuu sot kiwi Cách dùng các loại lá gia vị nau sup rau cu ngon lam banh mi Mâm cơm ngon Nhai măng ra nhạc trung cuon rong bien Ra đảo ăn ốc cùi món nướng trứng gà hình nhện bông lan Cach lam giam Thơm kho thịt XOI GA mì gói caramel