Cá rô rất dễ mua, lại rẻ nữa, tranh thủ ngày cuối tuần làm một mẻ ruốc cá cho bé ăn dần vừa ngon vừa dinh dưỡng.
Ruốc cá rô thơm ngon mà giá rẻ

 

ruoc-ca-ro-thom-ngon-ma-gia-re

Nguyên liệu gồm có:

- 3 con cá rô (khoảng 500 g)
- 1 củ gừng
- 2 củ hành tím
- Gia vị: muối, đường, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên.

Cách chế biến:

- Cá làm sạch bỏ hết ruột, rửa lại với muối, để ráo.

- Ướp cá với 2 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ đường, 1 muỗng nhỏ hạt nêm hoặc bột ngọt (Bột gọt (mì chính)), 1 muỗng nhỏ nước mắm ngon, gừng cắt sợ và hành củ băm thật nhỏ trộn thật đều, để 30 phút cho thấm.

- Cho ít dầu chiên vào chảo nóng, thêm hành củ băm thật nhỏ phi thơm. Đổ cá vào đun với lửa nhỏ khoảng vài phút thì cho thêm ít nước lọc, đun tới khi cá chín. Lấy ra để nguội, lọc lấy phần thịt cá, bỏ xương.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, cho phần thịt cá vào rang khô, thêm vài lát gừng bào mỏng để ruốc được thơm ngon hơn. Trong khi rang dùng thìa to chà mạnh lên miếng cá cho thịt tơi ra và bông lên. Vừa chà vừa đảo đều tay, rang đến khi khô lại, ngả màu hơi vàng là được. tắt lửa, để nguội, bảo quản trong lọ kín.

Ngô Tuyết Phượng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ruốc cá rô Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm ngon mà giá rẻ

y cách làm chè trôi cách làm thạch socola huong dan cam hoa Bánh đúc mặn Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần do an vat gỏi mực trứng cút lộn xào me rút Đậu phụ nhồi thịt cach lam lau vit thịt gà xào măng banh flan dau Ớt hiểm gà om pho mat cach lam mi tron xa xiu chè rau câu NẤU ăn ngon mi an sang Đầu bếp Cà ri chay bắp xào ruốc Biến tấu độc đáo của sữa chua Hà trái đào cai thia xao nam ngon lam salad ca com cách tỉa hoa bánh mì jambon bà nh tà o butter goi cu cai trang đậu hấp hải sản bánh khoai tím sai lầm khi chế biến đậu phụ Ä Ã³n xoi ga chien vừa làm bánh giò vịt bóp thấu Vịt bóp thấu dân dã Những sai lầm cần tránh khi sử dụng sườn nướng chua ngọt cÃ Æ ri chay cach lam ghe hap bia ngon tình trạng mon banh trung thu ngon cà ch lam che chuoi banh Rán nem trái cây Nem hoa quả giòn tan ngao nấu can tom rang trung muoi ba chi chien gion canh cà chua nấu bạc hà túi đeo chéo heo cuon mang tay cách nấu chè khoai hấp rau củ mứt Tết chè khúc bạch rau câu kem bí ngồi hầm banh mi cuon xuc xich trứng gà trộn bà nh cà cách làm bánh bao hấp rau ram tep bac rim dua chả bò tuong ca chua cay trứng hấp Cún Khang Cá tẩm bột rán giòn tan hoc nau an snack táo rán gỏi hoa chuối Thế giới nem giòn tan ai cũng mê ức gà xào ớt chuông Pudding xoài công thức bánh dừa nạo hẹ Phạm Liên Thịt ba chỉ chiên giòn ốc len xào dừa và rau răm Tráng miệng sơ ri làm mứt kem que trà i cà y banh mi xuc xich bánh mì jambon phô mai bữa sáng bánh bao bắp Món ăn ngon cách làm ruốc thịt heo banh mi chuoi cach lam gio thu tai nha trung kho tra phở gà trộn cách làm cơm chiên banh mi bagel cach lam banh paparoti banh mi baguette cach lam banh mi brioche rang bơ sà n mexican cach lam banh mi cuon chuoi nuong sot dua bun rieu chay banh mi cha bong Chè táo xọn cach lam banh mi trang mem long nhà n sushi sandwich Canh cá va bánh xèo Sài Gòn cac món quán bánh xèo si ro món ngon Sài Gòn canh mướp đắng mon banh mi