Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Heo riêu cua bánh halloween độc lạ lẩu cay canh thịt Phà cá lưỡi trâu ba tri thờn bơn chiên món giải khát đậu trắng Mùa Hè công thức nem ngao Dua cu cai bành mì chiên cach lam banh mi xiu mai Thit kho nghê mẹt sup bo bong cai san món sang tôm hùm Tỉa cổ cách làm kimchi cải thảo Công thức thit sot ca chua banh brownie ngon làm pudding cacao dòng mam ca thu giáng sinh ca kho cÃƒÆ chua canh bí Rùa gà luộc gia xao cach nau chè trái cay bánh núi lửa 3 thit cuon Nhẹ Mon nhau giấm ăn lảu cá bớp Thực phẩm giảm đau nửa đầu đậu bắp nấu cháo ngon sườn non kho list cháo sinh tố kombucha xay rau má công thức canh giò heo bí đao cuoi tuan món Pháp ke Bánh nướng cha gio tom thit ngon học nấu ăn sữa gạo đẹp da đôi sa tế Lam com chay Mon an ngon Bí quyết chọn gà ta ngon salad kiểu hy lạp chà khoai tà y atisô banh tet mien bac canh ga chien gion Thu ca nuong sot ot chuong 2010 Bí Quyết món ngon Ninh Thuận món cà bánh khoai tây trung muoi cách xào đậu hũ mắm hành so voi cach lam long nhoi cach lam mien xao tom dau que xao bán hat luu món gỏi Phi sườn kho thơm xào thịt bò chẠm Ẩm thực cá basa kho ca chung xi dau côm dọn banh gato de lam mousse socola ngon tia Sâm Nhâm Banh bao don gian Cách làm quẩy Mỹ 2012 Táo mệt may giat Giảng ca dieu hong nau ngot ga tre nuong thơm xào sườn tà may và mát lạnh spaghetti thịt trưng mắm tép cách làm bánh rán nhân khoai môn soup cần tây Làm việc nhà Chợt thèm mắm cái cá cơm mon canh cach nau tra sam bong cuc bánh mì nướng mè