Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

chùm ngây nước ép dưa lưới sữa đặc muc xao dau ha lan cach lam sua chua deo sinh tố dâu tây suon nuong Nuoc vai sữa lắc trái cây rau củ nhồi cá ngao xào rau răm hành lá cách chọn thịt lợn ngon tran chau sữa kem chuối món phở gà cách làm bánh quy săm pa dâu chuố xayi yaourt trà xanh smoothie chuối trộn dâu tây Cheesecake banh flan nuoc cot dua ngon không gian chọn tim cật 膼岷璵 tốn kém thịt ngâm mắm CUA bắp rang Lương phụ kiện cho phái đẹp sandwich với trứng luộc Banh deo nấu súp vật dụng cách xay sinh tố Cach Nau Banh Canh CA sinh tố dâu chanh hạt sen sinh tố chuối dâu canh sấu thịt bằm cá lăng chân gà rán sả ớt váy hoa cu hanh sua chua xoai ngon công thức sinh tố dâu tây thơm canh rau muong dưa leo nấu soup tỉa củ cải Yaourt Canh khổ qua cach xay sinh to bo lãng mạn thịt xào củ cải muối dua muoi Những thực phẩm không nên quay trong lò ngo ri củ hủ dừa lÃ Æ chanh Xoi vi Cháo cá lóc rau đắng ở Sài Gòn trứng rán Ca màn chung Bức cá hường chiên sả ớt làm bánh không cần lò nướng mon tron xoi com thí xốt xôi sắn xoi vit bánh lá chuối vit ham xoài xanh xanh phố nướng sapa kim chi kho bí ngòi phô mai nướng mùa nóng súp dưa chuột luon xao lan Ăn gì để cả hai cùng muốn banh canh ca loc hue chà củ năng hoa quả bánh bông lan nho thit ga nau thom ngon công thức sinh tố chuối và dâu tây sườn rim công thức nấu ăn Salad táo và bắp vị thanh Món Canh Ngon ca ri rau cu sinh tố dâu xoài cách xay sinh tố ngon Thịt Heo quay gỏi ốc xà cừ Món ngon cuối tuần gừng sua gao sinh tố khoai Lan man chuyện ăn ngọt thơm sinh tố khoai lang sữa tươi bánh xèo sinh tố dâu sữa đậu nành món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay cupcake cách xay sinh tố đu đủ và thơm sinh tố bơ bạc hà lưỡi heo trộn tôm tươi xào hoa mướp chẠcà cach nau lau cach lam sinh to khoai mon nấm sốt cánh gà sinh tố khoai ca cuon sinh tố khoai tây thức uống độc đáo chẠlà sinh tố khoai lang sinh tố bổ dưỡng khoai lang xay Gỏi xoài ga nau ca moi ngon nấu xôi thập cẩm