Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần.
Ruốc cá rô phi

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi; dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

  Cách chế biến:   Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)
Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!   Theo Afamily
Tổng hợp & BT:

Về Menu

ก อกฝ กบ ว ร านซ กผ าม านโคราช 世界历史领土面积世界排行榜 ngô xào ส งของอเมร กา อาย หน งส อมอบอ 小山力也 呪術 住宅 省エネ キャンペーン ได ย นเส ยงเอ ยดๆ フリース コート 端処理 เทอร โม ต เย น 鹿兒島迷自 กระดาษ รอง หม อ ai 연하장 ایفون ۱۶ نرمال uong ส ญญสล กษณ RO メスイキ 青森 メビウス パッケージ mứt gừng dẻo ส บ ไลเซช น เกม cho стринги майнкрафт Cho ba rọi ฉ นไม ม ประโยชน ก บค หม ดพ มพ ไม ออกหมด ก อซป ดแผลแบบม น ำซ meo chả giò mayonnaise ค าเร ยนดำน ำ 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 カーテン用 คร มเท ยมข นจ ดก บคร ท พ ก แหลมส งห 你是我的城池营垒 小夏 เฮนน าย อมค ว ว ธ ด ว าใครไม ได ต รอมฎอน สะกด เอกสารยกเล กบ ช ว ตใหม ในต างโลก ปร นออฟเทนน สควรย หน าต ดเสาเหล กเหล 越南 台灣時間 สาทร ไป ซ คอน มณ ก ญญาโฮมแคร huong dan lam banh trung ต องการเป นร าน ตร งแนว อ งกฤษ เบอร ซ ลวดจ เซ นทร ลแจ งว ฒนะ ทำไมช วงน หม ถ ก สามารถขอด เลขบ ญช 고2 성취도평가 muoi หน วยปฏ บ ต การพ ส วนฮาร ดแวร ของอ ถ านร โมทรถยนต tuyet ว ธ ปลดล อคต 愛沙尼亞塔林 nom حرقة البول ةتكرار المرات huong dan lam gio lua เต มห วเช อ 和洋女子大学 何年制 ช อช บะ แฟลชโทรต กล บของได 10 ช งก บาท ว ธ ทำโครงเค าเตอร รถท วร ไปแม สอด 姉妹 ว ธ เปล ยนสายพาน mam サバス mắm cái เช คเลขบ ตรประก นส tau hu ky ปอกไข ต ม ความแตกต างระหว マブラヴ アニメ เห นเค าบอกว าต องย cach lam cơm thô 5分間かけ放題 ハデス 制作費 nuc กอล ฟว ว cot อ านภาษาในร ป 心理咨询在视频号上的认证是什么 cách tỉa hoa ช อง ว ทย เพลง ส món luộc món ăn ケラスターゼレジスタンス nướng muối tiêu miso 赤毛米 開基 как добавлять информацию ốc hương nướng cay เกมท ว รแรก เธออย ามาทำให ร ส ก ハンドウオーマー付き パーカー Ẫm 螺丝标准尺寸规格表 神奈中 堺30 花粉症 改善 腸内環境 เช คว าจ GiГІ ทำไมถ งเล อกห วข อว แฮนด มอเตอร ไซค แฮห วต น thịt gà kho sả ФОТОБАНК ruou ngon กระบ เข ยนม ร 原神 緊縛 ด ก าเน ดเทพเจ า 2 熊本 大型二輪 教習所 สาบส ม 침전 viet 計画実行ni 兵庫県 株式会社幸和