Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

ếch chiên sorbet lòng heo xào kẹo MÓN XÀO Nấu chè bò hầm cơm rang hạt bí ngô những món ăn Thịt xá xíu duoi bo tiem ngon Bánh xèo Đà Nẵng bánh đậu mam co cung ram thang bay bò kho cach lam banh ca rot cach lam kem dua vi dua sinh tố chanh tươi cach xao bi xanh don thit Gạo thịt bò nướng chảo Thịt xiên nướng gà chiên nước mắm Gà chiên nem Thái Súp tóc tiên cach nau bun rieu cua thit mocktail nhiều vitamin phile gà xiên Mẹo hấp cơm ngon như nấu Má Ÿ 20 11 tỉnh cà cam mon hai san chien thịt ba chỉ Chè đậu đỏ kem làm từ trứng Ăn toi sinh tố trái cây va tôm sốt thái thach rau cau độc chất con sứa 2 thùy pudding trứng cÃƒÆ thu Gà nấu chao Thà rau câu khóm Mẹo luộc lòng lam banh cuon cach lam kem sua chua dua hau cá nấu canh bánh rán trộn kim chi món ăn Việt vừng Đậu cô ve trộn vừng Dau hu luoc banh kem trai tim ăn chuối nếp Cánh gà chiên tra sua thai lan BANH BONG LAN ro ti muối cải salad banh dau xanh ngon giò heo kho cach lam sua hat sen cach lam kem de gà phá lấu bánh đậu xanh cuộn quẩy báo phụ nữ mon pizza ngon hậu màu sắc canh đỗ nấu trứng ga kho cay trộn bắp cải tím khoai tay nghien video tom ram hành khô ngày rằm xé ç ª canh mướp cach nau canh thien ly tom xao ca tim tử bi quyet nau an xao thit ga Đi ăn gà chỉ salad đông lạnh gà nguyên con nhồi cach nau xoi nươc cot dua cha ca chien xu ngon tran chau tu lam Thành Ấn Khoai tay chiến Nom ga lọ cắm hoa banh chau hoa GA HAM dầm cà chua bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp cach lam kem dua Độc đáo heo ba chi ap chao ngon cách làm chuối burro chiên hóa chất nhiễm độc thực phẩm an cà hu kho