Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

tôm chiên xù Trái bơ cách đỏ rau câu lam nem chả giỏ Chiên cá kho chuối cách làm bánh crepe ngăn mario gỏi mít chay màu kem cá chiên sả cach lam banh xop sà Šbun nghe Chân giò luộc trÃƒÆ xanh ruou tao meo Món ngon từ gà cá kho nước ngọt Khoai Môn sữa tươi pha marshmallow vị chocolate Ấn Độ chan gio nau ngon giải sườn chiên rang thính lam do chua cach lam suon hap hat ke ngao hấp giấy bạc cach lam mam ruoc tôm hấp muối cách kho cá ngon nhất mà mà mon banh deo trung thu bánh bột mì trÃƒÆ tìm món ngon ngày xuân cháo gạo lứt hạt sen đậu đen và bí so da dà u tà y nà bàn cách nấu nghêu cach lam pho mai que Nóng chàng trai có mâm cơm hút nghìn like moc luoc ngon hột vịt lộn nấu cháo cách nấu xôi lá nếp Ngò gai Cá kèo nướng muối ớt đơn giản mà SÃƒÆ Bot cu sen cơm taco thạch nhãn đậu xanh là cua tự may váy bap bo tiem thuoc bac flan chocolate mâm xôi xoai ngam chua cAch lam kem Cà ngà bún nghệ cá lóc VÃƒÆ cam canh cÃƒÆ chua Thịt cho banh do bò cuốn hành nướng lam cheesecake hải sản hấp chÃƒÆ bi cai bo xoi xao toi rượu cà phê cocktail bellini đào nướng Cách nhận biết hoa quả chín gà que tri măng Cá viên chiên nấu với măng và cà goi dua leo tom thit Trà i Cay ếch chiên vừng chè rau câu khoai tây cay giấy gói gà xào hột điều bê non Mộc Châu Những bí mật của một đầu bếp chuyên cá lóc rim nộm củ chuối hủ tíu ca ba sa nuong ngon cách nấu mắm kho banh flan chocolate tôm rang tỏi bánh socola trái tim mon an ngon phô mai xúc xích chiên banh kem matsu mon bo cuon pudding phô mai kem que trà i cà y goi muc ngon Sốt me thit bam hap Thái hến bua cơm cuối tuần cách làm xôi vị cho bữa sáng uc gà giấm làm kẹo banh bao nhan com nep mứt dừa cà phê nau menu diềm nha đam củ niễng xào thịt heo trang trí 8 thực phẩm mẹ nên ăn khi cho con bú khoai lang chiên tẩm dừa gà nướng pha trà