Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

tìm đậu hũ non banh xu xê cách làm pizza Rô ti Cac mon xoi Bà nh kem cóc Äao quả chuối hóa thạch mì gà chim cút rán mo hanh Cách làm tàu hũ công thức pizza sản Cà ri gà làm mẻ lam cÃƒÆ kẹo matcha truffle CÃƒÆ Kho GÃƒÆ rau câu dâu cách làm thịt ếch 2016 Việt Hương cach lam banh flan Tôm hấp Ngonund-color: #E9F058" href="/index.php?q=mon ăn sang">mon ăn sang cach lam ga tam nuoc mam chien gion cach lam sushi xuc xich sup solyanka bàn là ^|vit nấu bạc hà"> canh cà chua nấu bạc hà Bánh crepe chao ech singapore ngon thuc don sea game 2015 sà ng cánh hoa dâu dầm súp thập cẩm pho ha noi kem chuoi Mứcground-color: #C91916" href="/index.php?q=miền bắc">miền bắc may xay sinh to mút hoa quẠMít cach lam kem chanh day Bí quyết rán gà ngon đế lót ly banh sandwich chuoi trứng cá canh chua ca tre chiên nem chua cÃƒÆ thu kho chè vải đỗ xanh Món Nhật ca tim kho dau hu rim thit heo xay quần Quan hóa thạch sinh to cach lam kem sua chua salad cÃƒÆ ghế uc ga xao cu sen củ cÃƒÆ ri ãi gạo Độc đáo đặc sản Phú Quốc nui xao bo ngon tàu hủ kho bi do chien xu lam kem ngon Hướng dẫn nấu ăn vit ẩm thực Hàn Quốc soda chanh tươi Ngon gà luộc sot sau bo thom ngon cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit nhụ Cách làm sinh tố xanh tươi mát dâu phu là hoa hồi elly chả gà nướng potato wedges ram bắp canh ca qua suon non kho suon xào chua ngọt skort suon nau đau củ sen chiên cơm ngon thủ món quê cháo trị bệnh cháo cật heo cháo tim Bun Xao Thit Heo An cốm dẹp Nuong Ăn vặt canh bí đao nhồi thịt nấm Ăn vặt 水煮鱼的做法 diên cach lam lau vit ham sa nau canh thit bo khoai tây cay bun nem nuong canh riêu tôm sốt bò nướng với sấu SÃƒÆ hoc cach lam banh công thức gỏi bạch tuộc bánh rán nhân thịt hải sản tươi Góc canh ga sot dau hao ngon bà nh canh chẠcà X么i Gà xào mè ca kho to ngon