Sự kết hợp giữa hải sản với các loại rau củ quả sẽ mang đến cho bạn và gia đình một đĩa xào thập cẩm nhiều màu sắc, ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng
Rau xào hải sản

Nguyên liệu gồm có:

  • Hải sản 300 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Củ dền 1 Củ
  • nhỏ Nấm trắng 1 Gói
  • nhỏ Cải chíp 2 Cây
  • Hành củ một ít
  • Dầu hào một ít
  • dầu chiên một ít
  • Hạt nêm một ít
  • Tương ớt một ít
  • Nước mắm một ít

Cách Thực hiện:

1

Nguyên liệu chính cần dùng Rau xào hải sản

2

Hải sản rửa thật sạch để ráo ướp 1 ít dầu chiên, hạt nêm, nước mắm 5pRau củ rửa thật sạch ngâm muối trong vòng 5p. sau đó vớt ra để ráo.Cà rốt, củ dền cắt sợi vừa ăn.Rau củ lần lượt chần qua nước sôi sùng sục trên bếp, vớt ra cho vào nước đá lạnh, đổ nước để ráo. Rau xào hải sản

3

Để chảo nóng, cho hỗn hợp dầu chiên và dầu hào vào , tiếp tục cho hành phi thơm, cho hải sản xào vừa lửa, nếm nêm gia vị lại, cho cà rốt và dền vào cùng, sau 1 lúc cho rau cải và nấm vào xào đều tay, cho ít tương ớt vào đảo là xong Rau xào hải sản

4

Sau đó để ra đĩa, trang trí bằng ớt sừng và hành lá.( tuỳ các bạn trang trí thế nào nhé, tuy là bữa ăn trong gia đình thôi nhưng cũng không nên bỏ qua)Mong mọi người ngon miệng, Rau xào hải sản

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

canh chua trùng trục nấu dứa ech kho to vịt hầm bia Khai vị cong thuc nau banh sushi ca hoi ngon cơm thố bánh mì bơ mềm salad bí đỏ món Tây CHẢ dưa món ngũ sắc xoai ngam mam bánh rế ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử cach lam kho bo ngon cuộn làm trân châu トOTrニーa tôm thịt xào đuôi bò nấu soup lồng chim Le Parfum món tráng miệng canh bi do thịt bam nộm gà trộn gà nướng sả ớt Nước hoa quả bánh plan bằng lò vi sóng xào bơ váy tranh ảnh nau tom ích mon chinh banh bong lan nho kho m gà nấu canh cải với tôm xôi bọc thịt đỗ xanh xôi rau ngót mẹo nhỏ trong bếp đánh trứng trứng bông mịn cach lam mi sot thit cua cach lam ga nhoi xoi cá chim cach nau che dau xanh bánh mì ăn sáng xoài ngâm cu cai ngam lam bong bong Rễ Súp cà rốt ngon bổ cho bé yêu mon canh rau day tom tit banh cupcake tres leches chả cá chiên lá chuối GÃƒÆ chay lam banh goi nam dinh ngon cach lam chan ga nuong muoi ot ga nấu nho khô Phạm Liên Sinh tố bí đỏ Oreo ngọt tra thach ngon dua leo chả giò chiên giòn chao bao ngu thom cách làm tỏi ngâm dấm ớt trắng giòn cách chế biến ghẹ ngon cam nước cam móng đẹp vitamin C Pâte chiên thịt lợn canh rau mà nghiå³ ä¹ cach lam mocktail thao cam tá ng cach lam trung cuon cach lam thit hap sau ª RÃƒÆ salad gà biển pizza hoa quẠBánh tiêu sua dau nanh tự may túi trái cây trộn cach lam goi kho qua cach lam thit heo rang ngot Bua cach lam pizza rau xào đậu phụ canh giò sống nấu măng chua canh thit bo nau dua chua đậu phụ xóc thịt hộp cách làm miến tôm thạch 3 lớp đỏ trắng xanh cá bống sốt cay mặn cá sa ba nướng chia sẻ mẹo vặt ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị hương cach lam chuoi ngao bien tau cua banh cupcake Bữa ăn sáng đầu cá hồi nấu đậu bắp Những điểm khác biệt thú vị giữa bún nau canh moc nam cháo dinh dưỡng Nếm thử món nướng Sài Gòn tay món ngon phú thọ ẩm thực Hội An món ngon với đu đủ làm váng sữa thái lan banh flan nhat ngon thit nuong Túi chu làm mứt dừa khoai tây chiên giòn xa lach tao cach lam creme chanh Sở Bánh mỳ chảo trà sữa Thái ở Sài Gòn sandwich dưa chuột bo nau nam