Bạn cũng có thể trổ tài làm món chay tại gia với món rau muống xào chao, rất xanh mát và ngon miệng.

	Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay

Tháng 7 là mùa Vu Lan, nhà nhà người người ăn chay và đi lễ chùa.

Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
Nguyên liệu gồm có: - 1 bó rau muống sạch - 1 hũ chao nhỏ
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- 1 củ tỏi, gia vị nếm nêm: muối, đường, bột ngọt, tiêu Cách chế biến: - Rau muống lặt bỏ lá sâu, lá già, chủ yếu chỉ lấy cọng rau. Ngâm nước muối trong 30 phút rồi rửa lại khoảng 3 lần nước cho thật sạch. - Chao ước lượng lấy chừng 1 chén nhỏ, trộn với 1-2 muỗng canh đường cho vừa miệng là được.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Tỏi băm nhuyễn và chừa lại vài củ nguyên đập dập. - Rau muống ráo nước luộc sơ với nước nóng, lấy ra rổ để ráo. Mục đích là để khi xào rau được xanh và giòn hơn.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Cho chảo ít dầu và khử bằng ½ (một phần hai) lượng tỏi băm. Cho rau muống vào xào với lửa lớn, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt. Tiếp tục cho phần chao vào rau, trộn thật đều, cho tiếp phần tỏi băm và tỏi đập dập. Xào khoảng 5 phút nữa là tắt lửa.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Rau muống xào chao dùng chung với cơm trắng quá ngon.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau muống, xào chao, món chay

cốm dẹp mut rau cau cho be não phô mai sữa chưa uống sữa nước gạo lức rang Bap pha nước mắm dứa banh bo nho kho thom cá sặc chiên giòn trứng cút xào chua ngọt canh thịt bò món canh Hằng MT đậu hũ sốt thịt bằm không khí giáng sinh cach lam so diep xao Amthuc nhãn nấu chè ngỗng com ga tam ki BÃƒÆ Mẹo hay với trứng chiên cách làm mấm kho quẹt công thức sữa đậu xanh lá dứa sinh tố đào xÔi cach lam cheesecake cháo thịt gà Vua vỏ dừa cach lam chả đậu xanh salad bông cải bong cai mì gói dau hu he hà nh cac mon an hot 2013 quýt Canh cai thường hay dưa trộn giá đỗ cháo nấu trứng vịt lộn bánh phồng lên Visa khổ qua xào đậu hũ Nguyên liệu Phà ca thu sot me ngon Đất Cơm tối lạ miệng với cá viên xào rau Bổ MÃÆm món ăn giải nhiệt Súp miso giải kem dâu sô cô la Khéo tay xếp hoa quả thành hình lá cờ bánh bơ hạt sen món ngon mỗi ngày công thức sandwich thịt xông khói giò gà trộn cay trứng hấp cuộn tôm bánh bột lọc ngon LÃ Æ Sen banh bong lan mua kho vÃ Æ thanh Lau ga noi ham sả tự làm kem xoài sữa ngô đậu nành cach lam bap ngot chien gion nộm ớt chuông dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng nem tai chua trộn thính Món ăn từ phô mai khẩu banh chả cá lóc Nga Nguyễn hau nuong toi bo trò chơi cho bé củ riềng kho cá hú cách làm gà nướng trai bo salad rong bien bánh cuốn mực Hoàng Mai Riềng Lam banh mi banh hanh nhan cơm gà cay 4 quán phở đắt xắt ra miếng tại trộn mì ăn vặt sài gòn bánh flan thơm ngon Bánh flan thơm ngon ai tôm tôm sú tôm tắm nắng tay roi bù cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức dưa chuột oc huong rang muoi công thức bánh lemington Hoành thanh chien Chư gà kho hat de chuoi sot caramel cá hồi quấn hạnh nhân Omega 3 canh kim chi cay muối tiêu trộn vỏ chanh canh bac ha me dot chả cá homemade my tron bí đỏ bọc xúc xích sầu riêng mề gà trộn nước tương cay GA HAM trÃƒÆ detox bánh quy cây thông ngâm dưa leo với gừng sushi cuốn cá chuồn mỳ Quảng bánh lỗ tai heo dễ luõi heo xào cút nướng cay kẹo dừa phủ chocolate thạch nha đam kem đỗ xanh canh hến Banh canh tom