Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

cach lam kem sua da bún măng gà mon ngon voi khoai so banh khuc cay cho giang sinh món mì Mon bò kho kim chi xiên que ga ca ri xuc xich rau muống nộm gỏi gà chay chau gỏi chua cay xốt mayonnaise hoa cúc sua chua xoi xoai dau xanh thom sốt chấm bbq gan xà o súp bí đỏ lươn đồ trang sức Th thịt bò xào hành gừng Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn chủ nhật Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm quẠcãch đậu hũ Súp lơ đau hu kho thit kim chi cuộn cơm m kem trái cây sữa dừa tàu hũ các món rẻ tiền công thức bánh mì trứng chiên xúc xích sườn heo đậu hũ xào lá tỏi Cong thức miến xao lòng gà xôi lá nếp bọc trứng banh tao thói cửa dac chè trôi nước khoai mỡ cua lột banh mi pho mai ngon mÆ a ca keo banh rum chocolate truffles ngon Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon cach lam pasta thit ga trốn Mách bạn cách ghép vải quilling dễ dàng cơm chiên tôm khô Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng nước ep trai cay Cách khử mùi tanh của hải sản sô cô la pudding canh mướp hương nấu trứng cach nau che bánh cacao bơ Tim t sa BÃ Æ vit ham cu sen Hạ cá ba sa sốt trứng cuộn rau cá lóc mon trang mieng cách làm bún bì chay cach lam mon thit ga muoi ca phao goi xoai muc kho Hà Đông bau hap ca hoi cach lam dua môn chua đậu đũa xào thịt bằm mang thit ga thom ngon Toc Những con đường nhậu đêm nổi tiếng day nau bánh gạo lắc chiên trứng may vÃ Æ khuyên nhà bánh gừng mì ý nau lau Mon ngon ngay tet hoa qua tạo thit nuong an bun món việt cach lam banh cam luc lac bánh chuối chiên hà thành chè khoai bột năng cơm rang ớt Mùa Thu Bánh kem cải muối làm bánh trung thu nuoc thanh tra Đâu Mu banh bao ngot Dưa tự làm rau câu long nhãn tại nhà Bim Lua gỏi măng tây cách làm gỏi Giòn chua gỏi lá sách bao 3 sai lầm thường gặp khi dọn bếp tu lam chocolate