Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

cách làm hoành thánh bánh mì xíu mại com chien trung trang hinh tim Pha nước chấm vịt oc giac Du cách làm củ cải xào trứng emdep chao ga Do uống bua com gia dinh chips khoai tay gion ngon tóp cach nhan biet trung tuoi thịt nướng chè đen rau cu giẠbò xào cần tây cách nấu cà ri gà nộm súp lơ xanh 1 cach lam bo kho chay chá n mién thịt gà cách làm gà xào cach lam mi nau nam kim chi 6 mong heo chien nuoc mam Thịt bằm cach nau sua dau nanh tai nha chà o thit bo pha chế Ăn gì giúp xương chắc khỏe HAT CANH GÀ BI DAO công dụng bánh chay công thức làm bánh bao xop khoai xào đậu chi锚n cach lam thach ngon bo nuong rau cu lạc chỏi You Điểm cookies cacao ngon mắt Những phần tốt nhất của rau củ cach làm nước mắm me nấu chè bắp cách làm chạo thịt Giáng Sinh cach nau chao ga xe nam huong banh nep nhà thá Vả mì nấu nghêu nộm xoài thịt bò bắp non xào bơ kết cà rốt bun riêu cua giò heo súp lơ bánh bột chiên bánh kếp Chú Buffet đồ trang trí từ gỗ bánh trôi Bò kho cách làm bánh flan cách làm sữa đậu xanh nước dừa mon Nhat món cơm gà nhồi xôi Canh cải Canh bí xanh dồn thịt pound cake bap bo ga nuong ong tre ngon cot dua mẹo nấu ăn Banh deo sup cua nam nước chấm siro mon banh chanh trị ho canh sa kê nấu sườn suon non kho miến xào giá hẹ canh cá hú rau củ lễ hội cà kho mì ống mc PHO GA công thức chè nhãn lồng hạt sen salad dua leo hạt trân châu vãƒæ phồng Cà thu cà tim món ăn bổ dưỡng phòng the chăn gối banh beo hue cÃƒÆ kho socola ГЃ cộng sò nấu canh khế với nghêu thịt lợn xào đậu hũ hoa bí xào tôm