Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

QuẠthit heo khìa Bánh củ cải mochi Thiên Trúc Hàn Quốc bánh dẻo trai cay nhung socola ngon bánh bột sắn dây bánh giầy đậu xanh Trà chanh bot nau an ngon Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường 擦日 lam nem ran mien bac com thom hai san lam nem oc tôm xào suon xao mut khe hap dan cách làm gà nướng muối thit hun khoi xao ngo cach nau chao dau hu ÃƒÆ au banh hoi cuon nem nuong bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng sushi cuon cua món hấp canh giò heo giảm cân dẠu tôm chua ho chữa ho tỏi ngâm mật ong ga xot tieu xanh nộm gà rán Quý canh he nau nam thit Món Chính cốm chiên mon tu cai thia mon ngon moi ngay Nấp Lá gừng lòng đỏ trứng gà dua Leo muoi cách nấu canh cua ³n tia lợi kem dâu Món Cơm tom xao banh panna cotta ngon phÃƒÆ cà lúng Zucchini pancake Những món bánh cuốn nổi tiếng miền Korokke vua đầu bếp ran hầm sả lườn Ẩm thực Hà Nội Mẻ chao thit bo cho be THIT BO KHO б m chè trân châu hoa quả làm mứt củ cải đón Tết tu lam kem dua banh chung ca kho bánh mì nho raisin buns Hà Ly miẠdau bap chả giò hạt sen cheesecake cupcake Oreo món ngọt Trâm món rán Bánh bí đỏ chiên gỏi dưa hấu thịt gà banh deo ngon bếp eva cach bao quan banh chung ngay tet cach lam vang sua trÃƒÆ xanh Trứng cá điêu hồng sup hai san Hạn Món chè cã thu đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách đặc sản địa phương ĐẬu CA tim Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ hậu so duong nuong mo hanh gà chiên cay bo cuon sa ngon canh đậu hủ Chợ mon an duong pho ha noi ta suon nuong bbq ngon lam banh paparoti may vÃƒÆ cach lam nem qua la sung mì sườn súp lơ xào tiêu bánh đa cua miền bắc Thức Uống đảo sup hoa phu dung ngon bún măng vịt lam banh thịt xông khói cuộn cà chua bi bau xao nam linh chi cocktail tinh yeu phở phở nước nấu phở hồi quế tho xử con moi Canh bầu nấu moi chút quà