món ăn Cho một dĩa 2 khẩu phần với chừng 300 gram rau muống đã chẻ. - 1 trái cà chua chín, bỏ cuống, chẻ dọc thành lát mỏng. - 1 hoặc 2 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ cắt dọc thành miếng. - Pha dầu dấm: chuẩn bị sẵn ⅔ (hai phần ba) chén nước lọc thêm từ từ một lượng dấm hay chanh vắt tùy khẩu vị cho có vị chua nhẹ, nêm vào khoảng ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho hỗn hợp thêm một chút vị mặn đậm đà, rắc
Rau Muống Chẻ Trộn Thịt Bò


 





Ở Sài Gòn chẳng hạn, một bó rau muống bán ngoài chợ khoảng 2.000 đồng (# 3 cent Mỹ) nhưng vào nhà hàng một dĩa rau muống chẻ trộn thịt bò có thể lên đến 40.000 đồng và món này thường phải đặt trước chỉ vì không phải hàng quán nào cũng có sẵn. Lý do giản đơn là người ta phải rất tốn công, mất thì giờ chẻ nhỏ cọng rau muống thành dạng sợi nhỏ như cây tăm. Rau muống chẻ sẵn bán ở chợ tính từng lạng.


Trong thực đơn những món salad các thứ rau trộn dầu dấm của VN có thể kể đây là món ngon hàng đầu, được rất nhiều người ưa thích. Thậm chí người ta chế hẳn ra một loại dao để chẻ rau muống và dụng cụ này được nhiều người Việt ở nước ngoài khi về VN hay mua mang đi. Gốc gác của món ăn này thì hầu hết những người bắc lớn tuổi đều xác nhận là họ đã thấy món rau muống chẻ từ thời của các bậc nội ngọai của họ và có thể trước nữa đã có.
Hiện tại ở Sài Gòn chẳng hạn, nếu đi vào những khu cư dân có đa số người Bắc cư ngụ, bạn có thể thấy nhiều người lớn tuổi sáng chiều hay ngồi cặm cụi trước cửa, với con dao nhỏ trong tay, chăm chuốt từng cọng rau muống chẻ để chuẩn bị sẵn cho bữa ăn hay mang ra chợ bán kèm theo những mớ rau sống. Nét chung là khi nói đến rau muống người ta thường nghĩ đến người Bắc, còn loại "rau" điển hình của miền Nam thì phải là cây giá làm từ hột đậu xanh. 
Chọn rau muống

Bếp VN hay dùng loại rau muống dùng để chẻ là rau muống nước dài cọng, thường là dài 30 - 40 phân, nuôi cấy trên mặt ao, rạch... để phân biệt với loại rau muống đất (trồng trên mặt đất) vẫn dùng được nhưng không ngon bằng. Rau phải thật tươi, nếu rau đã để qua một hai ngày sẽ bị dai. Lặt bỏ phần cuống già cứng, rể, ngắt bỏ hết lá, giữ cuống lá, thả ngâm trong chậu nước sạch, vớt ra cọng nào chẻ cọng đó và thả ngâm rau chẻ lại trong nước

Thực hiện món ăn

Cho một dĩa 2 khẩu phần với chừng 300 gram rau muống đã chẻ.

- 1 trái cà chua chín, bỏ cuống, chẻ dọc thành lát mỏng.

- 1 hoặc 2 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ cắt dọc thành miếng.

- Pha dầu dấm: chuẩn bị sẵn ⅔ (hai phần ba) chén nước lọc thêm từ từ một lượng dấm hay chanh vắt tùy khẩu vị cho có vị chua nhẹ, nêm vào khoảng ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho hỗn hợp thêm một chút vị mặn đậm đà, rắc thêm chút tiêu và sau cùng cho vào 2 hoặc 3 muỗng súp dầu thực vật như dầu olive, dầu cải, dầu cọ. tùy ý. Tùy nhu cầu để pha nhiều dầu dấm hơn và việc nếm nêm cho hỗn hợp ngon dở tùy khẩu vị riêng mỗi người và chất lượng dầu dấm đang có.

- 150 gram thịt bò mềm cắt lát mỏng, ướp trộn với 2 - 3 tép hành tỏi băm + ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê muối, tiêu + ½ (một phần hai) chén hành tây cắt miếng nhỏ. Nếu thích thêm1 muỗng cà phê nước mắm để món ăn có vị VN hơn. - trộn thật đều rau muống chẻ với dầu dấm, gắp lên để chảy bớt dầu dấm dư, trải rau ra dĩa, trình bày cà chua, trứng chung quanh mặt rau. - Bắc chảo lên bếp, làm nóng 1 -2 muỗng súp dầu chiên, cho thịt bò vào xào thật nhanh và đều tay chỉ trong một phút, thịt sẽ chín mềm, cho vào 1 vá nhỏ nước nóng, trộn thật đều rồi trút thịt giữa dĩa rau, rắc thêm chút xíu tiêu bột., khi ăn trộn lại cho thật đều.
Ngoài rau muống chẻ, bếp VN thường dùng hỗn hợp dấm hoặc chanh vắt pha loãng + dầu chiên + muối tiêu để trộn các loại rau củ như: đậu đũa luộc nhanh, rau salad các loại như salad cứng, salad búp, salad son, rau càng cua.vv.. và đều ăn kèm trứng luộc, cà chua nếu thích.

(Cẩm Tuyết - NVX )

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

chè bí ngô trân châu làm mứt dâu bằng lò viba măng xào thịt gà sinh tố dứa sữa tươi cach lam mam du du chay cach nau che ngon mien cua dong banh tart chanh ngon ca ri cu sen an do pha mắm nêm ngon cách thực hiện 1 ly cocktail cánh bóng ăn uống tai biến thực phẩm bài cháo đậu bí đỏ thịt heo sốt khóm BÃ P cach lam soda dau lam thit ech sườn cupcake khong can lo nuong cách làm bánh donut bún gạo banh pho mai dau banh cua dua chua ngon xuong ca hoi lam muffins ngon xôi cốm công thức canh bí đao nấu giò sống trung chien cuon thit cháo thịt cá tom rang rim chua ngọt sườn heo Ốc vú nàng ngon hơn khi nướng nươc côt ca lòng bữa cơm gà à c sốt tỏi cach lam thit ba chi kho cach nau bun rieu đậu cove xào cà rốt cuống Mi y vệ sinh Thà ki tom sot chua ngot vàng uom món ăn từ tôm macaron chanh day do an vat dưa chuột Cay nồng bún tiêu Sóc trăng thịt bò sốt coca bắp luộc nước cốt dừa bánh khoai tây rán chuối lùn hầm xương chè nhãn hạt sen bánh mì pizza lam sua chua tu sua cong thuc che trai cay thực đơn vận động viên sea game cach nau bún riêu cua quả mơ cach lam sinh to vai thieu Cách gói bánh chưng ít bị lại gạo vitamin C trai bau cà phun thuốc sâu thực phẩm mới ốm dậy Bí quyết chế biến thịt bò mềm mon ngon voi bi do avocado gà chiên sốt chiên xù ca chua Mon ngon tu bo bánh gato thanh long Cách làm bánh xeo mousse hoa qua Cà moi kho làm nước ép dâu cún cach nau xoi bánh tiramisu cà phê rượu Hà Ly phở cuốn thịt sa tế xào ốc mỡ món cá trê kho gừng Bánh trung thu dẻo thit ham thom siro dâu tằm công thức chân gà chiên mắm tỏi sả ớt xào nấu cà ri gà Phù nộm mướp đắng nang hình tròn cach lam banh ngot cach nau bong bong ca 膼岷璵 cach nau xoi khoai lang Mon cháo cửa hàng mẹt dui ga chien Quang Dong ngon chi sua trung cá bạc má kho măng xay cốc tai bơ cach lam thien ly xao thap cam cách làm kem kiwi cà kho cà mì quảng Canh cai tự làm nước đường bo bit tet sot cari cholesterol tào phớ ngon