món ăn Cho một dĩa 2 khẩu phần với chừng 300 gram rau muống đã chẻ. - 1 trái cà chua chín, bỏ cuống, chẻ dọc thành lát mỏng. - 1 hoặc 2 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ cắt dọc thành miếng. - Pha dầu dấm: chuẩn bị sẵn ⅔ (hai phần ba) chén nước lọc thêm từ từ một lượng dấm hay chanh vắt tùy khẩu vị cho có vị chua nhẹ, nêm vào khoảng ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho hỗn hợp thêm một chút vị mặn đậm đà, rắc
Rau Muống Chẻ Trộn Thịt Bò


 





Ở Sài Gòn chẳng hạn, một bó rau muống bán ngoài chợ khoảng 2.000 đồng (# 3 cent Mỹ) nhưng vào nhà hàng một dĩa rau muống chẻ trộn thịt bò có thể lên đến 40.000 đồng và món này thường phải đặt trước chỉ vì không phải hàng quán nào cũng có sẵn. Lý do giản đơn là người ta phải rất tốn công, mất thì giờ chẻ nhỏ cọng rau muống thành dạng sợi nhỏ như cây tăm. Rau muống chẻ sẵn bán ở chợ tính từng lạng.


Trong thực đơn những món salad các thứ rau trộn dầu dấm của VN có thể kể đây là món ngon hàng đầu, được rất nhiều người ưa thích. Thậm chí người ta chế hẳn ra một loại dao để chẻ rau muống và dụng cụ này được nhiều người Việt ở nước ngoài khi về VN hay mua mang đi. Gốc gác của món ăn này thì hầu hết những người bắc lớn tuổi đều xác nhận là họ đã thấy món rau muống chẻ từ thời của các bậc nội ngọai của họ và có thể trước nữa đã có.
Hiện tại ở Sài Gòn chẳng hạn, nếu đi vào những khu cư dân có đa số người Bắc cư ngụ, bạn có thể thấy nhiều người lớn tuổi sáng chiều hay ngồi cặm cụi trước cửa, với con dao nhỏ trong tay, chăm chuốt từng cọng rau muống chẻ để chuẩn bị sẵn cho bữa ăn hay mang ra chợ bán kèm theo những mớ rau sống. Nét chung là khi nói đến rau muống người ta thường nghĩ đến người Bắc, còn loại "rau" điển hình của miền Nam thì phải là cây giá làm từ hột đậu xanh. 
Chọn rau muống

Bếp VN hay dùng loại rau muống dùng để chẻ là rau muống nước dài cọng, thường là dài 30 - 40 phân, nuôi cấy trên mặt ao, rạch... để phân biệt với loại rau muống đất (trồng trên mặt đất) vẫn dùng được nhưng không ngon bằng. Rau phải thật tươi, nếu rau đã để qua một hai ngày sẽ bị dai. Lặt bỏ phần cuống già cứng, rể, ngắt bỏ hết lá, giữ cuống lá, thả ngâm trong chậu nước sạch, vớt ra cọng nào chẻ cọng đó và thả ngâm rau chẻ lại trong nước

Thực hiện món ăn

Cho một dĩa 2 khẩu phần với chừng 300 gram rau muống đã chẻ.

- 1 trái cà chua chín, bỏ cuống, chẻ dọc thành lát mỏng.

- 1 hoặc 2 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ cắt dọc thành miếng.

- Pha dầu dấm: chuẩn bị sẵn ⅔ (hai phần ba) chén nước lọc thêm từ từ một lượng dấm hay chanh vắt tùy khẩu vị cho có vị chua nhẹ, nêm vào khoảng ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho hỗn hợp thêm một chút vị mặn đậm đà, rắc thêm chút tiêu và sau cùng cho vào 2 hoặc 3 muỗng súp dầu thực vật như dầu olive, dầu cải, dầu cọ. tùy ý. Tùy nhu cầu để pha nhiều dầu dấm hơn và việc nếm nêm cho hỗn hợp ngon dở tùy khẩu vị riêng mỗi người và chất lượng dầu dấm đang có.

- 150 gram thịt bò mềm cắt lát mỏng, ướp trộn với 2 - 3 tép hành tỏi băm + ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê muối, tiêu + ½ (một phần hai) chén hành tây cắt miếng nhỏ. Nếu thích thêm1 muỗng cà phê nước mắm để món ăn có vị VN hơn. - trộn thật đều rau muống chẻ với dầu dấm, gắp lên để chảy bớt dầu dấm dư, trải rau ra dĩa, trình bày cà chua, trứng chung quanh mặt rau. - Bắc chảo lên bếp, làm nóng 1 -2 muỗng súp dầu chiên, cho thịt bò vào xào thật nhanh và đều tay chỉ trong một phút, thịt sẽ chín mềm, cho vào 1 vá nhỏ nước nóng, trộn thật đều rồi trút thịt giữa dĩa rau, rắc thêm chút xíu tiêu bột., khi ăn trộn lại cho thật đều.
Ngoài rau muống chẻ, bếp VN thường dùng hỗn hợp dấm hoặc chanh vắt pha loãng + dầu chiên + muối tiêu để trộn các loại rau củ như: đậu đũa luộc nhanh, rau salad các loại như salad cứng, salad búp, salad son, rau càng cua.vv.. và đều ăn kèm trứng luộc, cà chua nếu thích.

(Cẩm Tuyết - NVX )

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

banh bot da Caramen bánh gạo cay Lương^| style="background-color: #2B2C84" href="/index.php?q= nem gÃ"> nem gà nhãn nhục Chien com cạoground-color: #C7732A" href="/index.php?q=mi tron chay ngon">mi tron chay ngon cộng salad hoa quẠcách nấu chè kho thit ngon thịt vịt nướng sốt cam lam cha muc xao chua ngot ngon chè khoai sọ bột món hànmon nhậu Rễ Ca caramen hàng than Ca sot chua ngot trÃƒÆ i cà tím xào chao banh tet cơm cuộn rau củ List Cơm muoi kim chi lÃƒÆ m nem nau canh ca tre nuong thit ngon ThÃƒÆ sắc Đẹp List Cơm gà Ruoc Công dụng bất ngờ từ giấm nấu súp măng tây cải canh rau đay canh móng giòu LAU GA com ca ri dây tây chocolate Bùi bùi xa lach thit xong khoi Lương cách làm sữa chua mít nướng bánh mì sữa nộm đu đủ canh bi do thịt bám cá diếc kho trà xanh sáo bò xào cần tỏi siro dau Làm hoa hồng giả đẹp nh Khéo Taych tôm rau củ">sandwich tôm rau củ nướng bánh bông lan trứng gà sinh to cu sen ngon Làm Kem canh nau trai thom thịt rang style="background-color: #BA9729" href="/index.php?q= chè xoài trân châu"> chè xoài trân châu thit heo ngam mam gân bò tim ga xao gỏi tôm khô hành tím muối xổi Bồ Đề Ná m phạm Làm Bánh khoai nghiền bọc trứng cútackground-color: #000821" href="/index.php?q=bò hầm khoai tây">bò hầm khoai tây Chà y Khoái trang trí món ăn Làm Đẹp com kho cupcake dứa Bò khô mẹo hay cho nàng Thit ga xien nuong men Cach lam banh cam cách làm xoài dầm liá hoa giấy hoa mùa hè Kiểm chay Khai Vị mon an viet Quy sữa nóng salad gÃƒÆ cay quà Khéo Tay Đến Trà Cổ thưởng thức những món cháo cá ăn dặm xào thịt ba chỉ với hẹ bắp cải cuộn tôm hấp nau suong ba rọi xào hẹ chả gân thịt rang pizza thịt xông khói cupcake hình cây thông sushi banh my Phù Matcha cream frappuccino cach lam bim bim chuoi hạt dẻ muối rang muối Hằng MT sốt cá bánh mì bắp mon rang Khách chao thit bo Hủ Tiếu Ghẹ rang me Heo Rừng cà bong lau bánh chiên nhân ngọt