Nhắc đến Bến Tre, người ta thường liên tưởng đến những rừng dừa bạt ngàn, những trái dừa ngọt mát, nơi đây có một giống dừa đặc biệt, trái nhiều, nước làm thức uống rất bổ dưỡng là dừa dứa. Rau má nước dừa dứa - ngon mà lạ!
Rau má nước dừa dứa - ngon mà lạ!

Dừa dứa là một giống dừa nhỏ trái, da màu xanh (giống dừa xiêm), nước ngọt đậm đà và có vị thơm thoang thoảng mùi lá dứa. Dừa dứa có giá trị kinh tế cao, nên trong những năm gần đây người dân Bến Tre có khuynh hướng cải tạo những vườn dừa ta lão (ít trái) sang trồng giống dừa này để bán cho khách du lịch. Giá dừa dứa hiện nay tại cầu Rạch Miễu khoảng 18.000 – 20.000đ/trái (gấp 5 lần dừa ta).  

Dừa dứa chỉ trồng lấy nước uống nhưng để tăng phần hấp dẫn, người ta cho thêm nhiều phụ liệu khác vào nước dừa như: rau má, đậu xanh…., được chuộng nhất là rau má dừa dứa nước đá.

Thức uống này được chế biến cũng giản đơn: rau má mua về rửa thật sạch, để ra rổ cho ráo. Dừa dứa khoảng 4 trái (vì dừa nhỏ trái, ít nước) lấy nước cho ra ca. Đổ nước dừa và rau má vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, lược lấy nước. Cho ra ly, thêm ít nước đá; nếu “hảo ngọt” thì thêm chút đường là xong.

Còn gì thú vị cho bằng trong những ngày hè nóng nực được uống một ly rau má dừa dứa nước đá. Vị cay the the nơi đầu lưỡi của rau má hòa với vị ngọt nước dừa và mùi thơm thoang thoảng của lá dứa tan vào miệng mát lạnh chắc chắn sẽ xua tan cái oi ả của ngày hè.

* Mách bạn : Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, chữa nhiều chứng bệnh về da…Còn nước dừa, theo Đông y có vị ngọt, mát, tính bình, tác dụng tiêu khát, giải độc, giảm mệt nhọc, trừ phong nhiệt…

  Theo Hữu Tưởng Phụ nữ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát

nà nội ghẹ sốt cà nâu đậu phộng rim tôm Ãp công thức nấu ăn mẻ canh rau dền thịt heo thực phẩm phấn chấn cà chua ớt bánh xu xê gấc Cach lam banh mi lam nem protein Rô ti phụ kiện trứng cuộn mon ghe hap bia hải sản Món canh bầu nấu tom gà nướng trộn mì ý Æ u Bà nh Nuoc mau kho ca cach lam mi ý địu cách lam banh mi cach nau sup lươn la hán qua Nhận diện rau củ Trung Quốc trái vải nấu canh khoai tay thit bo Mì Ý cơm chiên dưa muối BO KHO Sên dừa mỳ sò koko ngâm cam CÄË Kem chanh gỏi cuốn quê em quán gà Hàn Quốc bánh trôi bảy sắc ừng bao tử Dạ dày khìa nước dừa bánh rán nhân su kem cá nướng bằng chảo bánh tàn ong canh cho bà bầu nướng thịt ba chỉ trái cây tim heo xao trÃƒÆ thịt gà nấu coca thiệp chúc mừng xôi mực chiên bánh mè Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò Ruốc ngon cản Tại sao đàn ông nên ăn nhiều cà chua suon BBQ ngon hướng dẫn đan khăn Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi sup chay thom Vòng quanh thế giới với các món thịt Banh gối Ngón tay út chân gà sốt xì dầu lam goi du du tom thit salad trộn chua cay bắp cay Chan ga ngam Lê Văn Tám trái lê chất xơ ô xy hóa Mon chao ngon muối ăn nụ hoa mướp xào làm nem rán com chien kieu nhat ngon Thà lam cá nấu cháo ghẹ bánh mỳ bí đỏ Bánh mỳ bí đỏ tự làm bánh sữa làm sữa chua salad kiểu nhật ngay le vu lan sa ke chiên giòn Đậu Hủ cach lam kem gung mat ong mon chao thit bam làm pasta khoai tây cách làm bún cách làm mứt không gian rang bơ kho cá cơm măng Măng tây xào thịt bò và cồi sò cháo cua bột báng sữa bí đỏ banh bi do cá thu chiên khoai tây se lạnh bo cuon cai các món ăn gà sốt chanh suon om voi sen kem chuối hàu chiên trứng quả xoài hoa quả trộn kem chua Mứt dừa Bánh tét pate Thịt xốt cà chua cha tai quy Ngày đông lạnh đi ăn đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm và sườn heo kho dừa canh cà