Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Măng mực khô xào dứa tự làm nước siro tại nhà bourbon Độc đáo đậm đà đặc sản Cà Mau Các món lợi sữa cho bà mẹ sau sinh Canh nam rong bien ngon bồn cà rốt muối chua cá hồi sashimi cach lam mon I Love You cach nau xoi man ga nuong sot cay ngon nau xoi ngon cho be ngam dau bap papparoti tom kho cui dua ngon bánh bao thập cẩm bánh trung thu nhân vừng canh củ từ cá tràu luộc lưỡi lợn mật ong giả xôi lá dứa bọc mít Chè bột lọc cùi dừa thơm ngọt ngày Sơ chế cá khoai tay bánh goi banh cupcake chocolate dua món cánh gà cá chạch chiên giòn mắm me Thiên Trúc cÃƒÆ kho cá sơn đỏ nướng giấy bạc tia thịt viên rim cách nấu chè con ong tương bần cach lam mut chanh cach lam mut gac che vai hat sen Bá Há hấp chín NhÒ mon bun cha gio dan lenn rau lang vitamin dinh dưỡng sup khoai tay ngon sữa đậu xanh vị lá dứauế gừng xôn bắp bò trộn dưa cải chua brownies cake lam kem vani canh khoai sọ nấu rau nhút sinh tố dưa hấu vị bạc hà canh thịt bò nấu rau củ cháo tôm với phô mai Sup nước chắm mứt khoai mật tảo sa lát rau củ đông lạnh sandwich cuộn hải sản phở hà nội thịt gà viên sốt cà 120 Chè bưởi Bông bí bà bầu Cach lam cha dau van mien tim banh chanh leo cach làm lạp xưởng heo canh ga rim nam ngon trứng gà chiên củ cải kem bơ chuối Hạt sen kem cà phê TrÃƒÆ l㪠phi le ca thom ngon xÁ xÍu CÁCH thit lon nuong ca chép sinh to rau qua ngon cách làm sườn rim mật ong lam banh bot khoai tu trời Sài Gòn xoi dua kieu moi Dê nướng Phố mực nhồi đậu hũ nướng om sườn heo mứt vỏ trái bưởi giò bot gao ca tim xao tia to ngon Trứng chien Hòa Bình đậu phụ xào miến bữa cơm ngày hè món mẠn đỗ rau câu nhiều màu Mùa Hè tep rang Day Nau An bi do nau sup cach lam thach kem tuoi be be hap gung sa dưỡng da răng gạo nước vo gạo vo bun rieu cua bap bo cocktail salty dog mon ngon phÃƒÆ goi nam kim cham dua leo hàng bánh cuốn ngõ Thịnh Hào quán ăn no không sợ béo chien bap mon bo cuon hoa thien ly