Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

meo luoc trung bÃƒÆ o tốn cách nuong banh Chiên bắp chuối kho suon nuong moi Thanh Hoà dồi chà cá kèo kho bánh nếp nhân đậu xanh dừa bánh mon vit luoc BÃÆo tet Mì Ý Tự làm raisin butter cake Cháo mè đen chè ăn vặt mực xào tu lam banh mi não nau mi y tri ho mut dua non bánh khot Banh bao Tôm rang thịt cách làm bánh mỳ quÃƒÆ sò hấp ớt sả cach lam rau cau khoai lang cách nấu sứa ca chien don Cam cua chien gion bap cai cuon thit sot ca ngon quan sua nom cà thà c là c rong biển cuốn phô mai Trâm Phạm canh cua mồng tơi bep emdep nem bun Mang kho mam ruoc banh cuôn súp lơ gỏi chay cach lam nem lụi hến nấu canh co cha ca đậu trộn chanh Xao thịt cÃƒÆ Basa chè bo bo cha cha lam nam tuoi om ca chua cơm ong tre tép rang rau củ cách làm xoi lam lap xuong Ä Ãª pho gà salad cÃƒÆ caramel cà lóc kho vịt kho tự làm nước đường canh bi ngo nau lac xay sup tom cua gỏi mít non ngà ong BI DAO Ngo sen nấu ăn ngon XÁ XÍU trà chanh leo cua rang muoi ngon tôm bạc Gà chiên ga ham lam banh trang cuon cha gio tinh Trần Bình Trọng banh uot cuon thit cach che bien canh muop Ð Ñ mut ca chua deo quy định lasagna Tạ táo bón cách kho thịt gà Ăn lươn để hết sợ chạo cá Ăn lươn để hết sợ chè đậu xanh nha đam Ẩm thực xứ Tây Đô cách làm bánh mochi cà nuong đặc sản huế cach nấu che khoai mon pho mai ngon ca phi Đơn giản Tequila c º là m cong thuc nau an ga xao sa Dua Gia Kem đá trái cây Mạng ngừa mụn hẹ ð hÃu canh ga ngon mam ruoc xao thit