Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ca ri ca vien cach lam banh hoi cuon bo nuong ngon miễn cach lam banh quy dua cach lam goi dau co ve Dưa mắm cach lam thit ba chi xao huong dân nau an cach nau canh ga ky tu Món Nhật gỏi xoài khô bò đồ chơi lam gio xao nôm nấm kim châm Ăn chơi nhứng món ngon từ tôm tươi rau gia vị công thức canh măng chua chả cá Súp bông cải xanh banh tam bi ngon cách nấu nước phở cach lam thit sot thom cho bé bã³c làm đơn giản Cách làm phá lấu cách làm bim bim chuối cach lam banh mi ngon thịt gà tẩm tỏi chiên xì dầu ba te cách làm bánh xu xuê cách nấu vịt nấu măng cach lam banh kem black forest cach lam muc muoi gung xao thit bo ngon lườn gà rang mè nướng bánh bông lan cuộn Ốc lông hấp sả du du xanh kem đánh răng Món ngon bap cai cuon thit sot ca ngon tóc đẹp rau luoc quán ăn mới món ăn lạ miệng siro hoa quẠBún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp 108 Bao tử Tắc muối 8 loại rau củ lý tưởng trồng trong nhà hoÃng cách nấu chè đậu xanh đánh khúc LÃ Æ Sen ga ran thom ngon ngán nướng CÃÆu Làm bánh bao cháo ăn dặm xào mứt cam banh bao me hướng Những món ăn cứ chiều chiều nhắc Cá nuc nóng hổi thit ga vien nuong me den cách làm nước ép cam tôm chua lam bun tom ngon càphê salad tứ sắc sốt đào cho món nướng thịt bò xào cần tỏi kho nước dừa lam banh chanh ngon tôm su pana cotta giò gà trộn phà cà thạch cam dẻo dây nâu an quán bún tôm vá cam Từ Thịt Vịt Ngan ẩm thực miền bắc bau gỏi chua cay Món ăn hằng ngày coconut macaroons trâu gân bò lẩu thái lan RÃƒÆ tu lam son thân hình rau cu phở gà trộn hột vịt tom sot voi toi cach nau canh cua bi dao chanh chiên chÃƒÆ hoa thịt bò nấu cháo snack cà đậu phụ rim cách làm thạch socola cách làm cánh gà chiên xù lảu êch xiu mai chay xào bông cải xanh cach lam banh goi ngon hải sản sấy khô List Cơm thit ga kho mang xay cà chua bánh noel gỏi cà đắng cá khô thuỷ tinh lẩu mực chanh dây lẩu mực chanh dây chiên bắp Lạ miệng bổ dưỡng với chè đắng em đẹp