Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach lam com rang xoi vo hat sen Xôi giò công thức sinh tố cà rốt hướng dẫn tỉa rau củ kem rán xù ngao sốt me sấu ngâm mắm ớt cach chien ca cach lam ga cuon giay bac sốt cay canh muop thit bam ngon ga nau trai vai mẹo giặt giũ mi y ca hoi ngu sac nau canh muop dang ngon taco thịt ba chỉ ngon thach sua xoai ngon thao qua cai cuon bo vua dau bep viet 2015 miến xào tôm Mia goi mien chan ga ngon làm cơm lươn chè nếp cẩm nấu khoai sọ mat ong đất sét cá kho gừng sả Cá kho gừng sả thịt ba rọi kho xơ mít dạy bánh pudding hạt sen họp cách làm mấm kho quẹt thịt lợn sốt chua ngọt cách nấu canh cua đồng boË cach lam ga cuon pho mai hap sup bi do ca rot thit bò sốt tiêu chè bánh lọt đậu trắng bánh ú người hoa mut khoai lang khong can nuoc voi Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản nui xào hoa hẹ rau thơm cá cơm khô rang đường mật ong banh trung thu deo nhat ngày của mẹ Thực đơn phong phú cho họp mặt gia ca cao soup cần tây Duoi bo ham cơm rượu kiểu miền Nam cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím cach nau che sua Các món ăn ngon ở Đà Lạt phở bò tái Hải mì chũ gà Hà Ly cơm rang tôm rau củ xào thịt gà Cách luộc thịt lợn ngon cach lam banh mi ca hoi nuong cach lam mon ca chim lưu ý trà xanh sức khỏe món chả ngon thịt heo rán xù thạch dâu Xoi vi quà valentine Cake Làm mức Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các lam banh bot LÀM KEM chè sương sa hạt lựu cua rang singapore 5 món ăn dưỡng sinh ngày nóng bức món ngon ngày Tết Bun măng vit Làm kem banh trung pho mai các món thính banh mi nuong ngon Ga tam công thức xôi hạt dẻ bánh mì hàn quốc công thức bánh đúc cà tim xao bo ne Tìm ăn món Huế me chua oc nau chuoi ca ro um hanh ngon sua chua nguyen kem chan ga ham chả tôm đậu bắp chiên cách nướng cá ngon khai vị trứng bọc thịt rán công thức chè cốm bò kho ngũ vị Tìm ăn món Huế vó cạch lam lau thai bánh đa kê sÅ a chua Thịt ngan com ga ngon gỏi gà bắp cải trững Thom chanh dây làm kem lam dua cai muoi trứng muối chiên bắp Ông vị thanh canh chua cà basa thịt gà làm xúc xích