Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cách nấu chè đậu xanh bo kho tự làm nước đường gan lợn bún mộc mắm nêm Bún thịt luộc chấm mắm nêm DÃ Khai vị mon la num canh chua lá mì đoàn lam trang Từ Thịt gà bao quan banh chung nghêu bánh dâu cach lam banh gung cacsh làm trà sữa thái Ca bong mu xa ot trứng cá chiên lá lốt mì sốt nấm tam Cách làm kem chuối cu thit kho lam tom rang ngon oc ham chocolate cach lam goi cuon salad ca cach nau che dau xanh danh sả thit bã² oc Bánh bò hấp miến gà Cá Kho ngon rau khoai lang cắm hoa nem chua thuc uong mồng tơi Làm sao để khử vị đắng của mật cá xoi che trứng chiên ăn sáng May vá băng dính gà xiên que nướng công thức bánh tôm chiên 10 món ăn bạn nên thử một lần trong nau an voi lo vi song sữa tươi Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên chạo thịt bọc sả huong dân nau an mứt trái mơ đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi ba chỉ kho cay ngọt Sữa bí món dễ thực hiện tôm hấp tỏi cách làm bánh dứa CANH GÃ Chan ga hap hanh tẩm smoothie hoa quả tu lam mut buoi banh bi Hạn bánh quy sô cô la cach lam ca phao phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ bánh cookies sữa đậu nành Vét lau thai mứt khế với gừng chất khử mùi ga ham sa băn cach lam cha bong ngon cach lam cha sen Goi du du thai lan măng tươi Lạng Sơn Soup list com sua dau nanh chan gio nuoc cot dua nấu chuối với rượu rum hấp chả cả nẠp gà sốt xoài cach nau mien cua pudding sua caphe làm sinh tố bơ Món Bún cach lam bo sa te nuong món bánh mỳ phở Mẹo nấu ăn dac san ha noi há cảo Tản DIY búp bê rau câu nhãn So gà sốt nướng cach ngheu ngon thịt gà nướng bun rieu ga chiên nước măm Hidden goi khoai mon lam cha gio hai san lau ca thom ngon dinh dưỡng