Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

lam Lemon curd bánh khoai bọc đậu đỏ thit bo nau che xoi cách nấu xôi mặn Cháo ngon núm tự làm rong biển sấy cách luộc lòng heo ngon kho thịt heo với trứng Cai chua Tà o rau muc xao toi sườn heo om tỏi Vàng công thức nước dưa leo ép chả cá sốt cà cach ham ga ngon chả mực Hạ Long canh đu đủ thịt viên hoa chuoi chien bot Bánh tầm xào bún gạo CANH GÃƒÆ cach lam goi nha dam tom cháo sườn nấu rau củ nem chua gói lá khoai tây nghiền kẹp chuoi nuong mat ong chanh cách làm bánh mỳ tuoi Nam rom bo cuon mang tay ngon tương xoài cay cach lam che khuc bach bánh macarons hành lá muối cay ga ram che giai nhiet mì quảng thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo bap cai ngam chua ngot cach lam banh mi pa te mắm cá chép nước cà chua ép thịt gà nướng món giàu chất dinh dưỡng Mảgarita lẫu hải sản cốt lết cháy tỏi Hương Thảo ăn choi nấu lẩu cua thăn tò dưa hấu táo ép Soi ca nuong gion thom con lươn công thức canh chua tôm kiểu thái be bun lam banh uot canh rau dền xiên thịt nướng mang chua mousse bo ngon mon ga ngon lam dua cai muoi mực rim với me súp gà xé Nếm các món bánh canh miền Tây món xôi sữa công thức nac bo om tieu ngon khoai môn chiên vừng cach lam thit bam hap nam huong Cà Pháo nguyen gà quay đổi món chè mít trân châu Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe salad cá sốt cam Đồng món Lagu cach nau che bot loc khoai lang tim bánh qui mè hoạt động bánh rán doremon canh tép mồng tơi thạch trái cây gan lợn che banh cách làm thịt quay không cần lò luon chien sa ot xuong heo mon cha ca thac lac chien ngán biển mệt bánh hấp gỏi xoài củ cải Canh thịt bò nấu củ cải kem bí sữa chua mon banh gao cay ngon xôi bắp xy canh bao tử nấu dưa cach lam banh cinnamon Cach lam banh bao nhan xa xiu rau mÃƒÆ cach lam mut gung cach lam com chien trung muoi cach lam banh ly chocolate goi chay sakê sốt cá Cha tai mit non kho ngon lựu com tam miến trộn kiểu Hàn Japchae miến trộn cà ri cá hồi