Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

đầu bếp cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm trục bò pía salad dưa Tới kem trái kiwi Để mousse ngon diêu gà cuốn thịt xông khói cach làm mứt đu đủ bánh chocolate nhân bánh quy Cách nấu canh chua ca loc món ngon với đậu phộng mứt đao cháo thịt bằm trứng bắc thảo lam banh pho mat bi do cá biển kho lẩu nhúng cá khoai cach lam lap xưong canh rau den lam thach dua Lẩu gà Món Cua thit heo cuon sa chien gion vịt kho cà tím trai viet quat gà xào dưa Ốc gai món quà của biển Phú Quốc Cún Khang Trư ng ga lô n xa o me món canh ga nhoi com ngon cach pha mam tom ngon Nước trang phục truyền thống Thử Các loại sushi và cách ăn chuẩn như mì căn sốt chay snack với đậu xanh khế cach nau chao dau den muống nam nhoi thit ngon mon cnah ngon thịt gà hun khói cach lam nuoc cham ngon cÃƒÆ chien tôm nõn canh bi xanh nau thit công thức bánh kem chanh mon canh ngon xà o cá chiên nước mắm âm thực cocktail hoa hồng cu mứt dừa bột trà xanh canh chua tôm nấu rau muống Làm sao để gà xào kiểu hàn cháo thịt chim câu tr ² nấu rau câu trà xanh cách làm bánh nướng rang thit cu sen ham chan gio dồn Cach lam siro man mon ngon tu dua leo banh uot ngot trứng lộn xào chua ngọt Ngày Tết với Nấm Việt 76 Năm mới muối cà nom thit món xôi lạ gà nướng trộn mì ý bánh bao chay tự may ví cầm tay Các món nướng chân gà chiên cay che dau do ngon rau cai xao toi cach lam banh pho mai dua mon ngon xứ mường nhá mi trung cuon thit chien gion Bún Bún xào nghệ và đuôi bò Goi cuon cÃƒÆ thu rim công thức nấu ăn Bún riêu cua ngon lành kem bơ dẻo ngon goi bap bo rau muong à o thun nau xoi thit Cach lam thit nguoi mẹo vịt thịt vịt cách làm món bánh hỏi heo quay thit bo xao khoai tay ngon cach lam che bo ép dưa leo Mạng xã hội miến xào cua Nga Nguyễn chà sầu riêng Quý công thức làm bánh flan công thức bánh cach lam pad thai xuong bo dền canh khoai môn sa lát khoai tây quan bun mang vit ngon súp gà Xa cach lam bo cuon la lot muỗng banh lemon castella ngon bách khoa Cách bài trí bàn ăn cho bữa tiệc ga do com ga tao dut lo ngon