Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Cach lam tom kho tau che dau xanh bot loc nau xoi khuc ngon kem caramen trứng chiên hẹ quán nộm ngon ở Hà Nội cách làm món thịt rang cach lam tom mi trung tuoi cách làm bánh quế hoa cach lam com chien tom bun nuoc leo tra vinh chuẩn bánh rau củ món ếch bánh phô mai bọc kem bánh phô mai cuộn kem chua đậu phụ nhồi thịt đúc spaghetti sốt thịt bằm cà rốt bún cá cam lôi trái mâm xôi dầm chua ngọt dang salad dưa hấu canh khoai sọ sườn non banh chiffon cach lam sushi ngon Nồng nàn chõ xôi nhỏ nhẻ bánh muffin cam cach lam canh muop thit bam mì ý sốt cồi sò điệp mon nui nem hoa qua da heo nui ón banh chung nha đam hương vani tôm viên pho mai chiên món ăn lấy may bánh bao nhân khoai lang tím Làm Bánh bao rau xao Ăn lươn để hết sợ ca nuc ngon kem matcha sữa chè hạnh nhân thịt kho dứa gia muoi soi luc thịt gà xiên canh ga nuong texas ngon mon trung ngon thịt heo xào củ đậu súp khoai tây thịt hun khói NHO thịt gà om xì dầu nước ép giải rượu ga thit Dưa góp chả ngũ sac canh nghêu thì là cách làm sốt dâu tây cach lam banh quy me thit heo quay kho mang com chien hai san ngon bo ham bi do ngon mẫu móc treo đồ là m bà nh heo xào sả lam thit ngam nuoc mam ha cao nhan tom thit cach lam tep ram thit mướp hương nấu nấm sua dua 峄恈 xôi lá dứa bọc mít cach lam rau muong xao cach lam chao cua dong xôi rau ngót Bánh ít trần nhân tôm cách nướng sườn ngon cach nau chao bánh chuối vani tử súp súp cua trái lê bánh sữa bắp chiên xù Michelle Phan tới việt nam rim đùi gà chả cá xào Trị mề đay bằng lá khế cach lam heo quay bắp cải sườn thăn kho tai cach nau che hot ga cach nau canh cu ham xuong banh khoai my cang ghe sot me ngon món ăn huế sườn sốt cải chua cà ri gà cay Món Ý nem Tự làm nem chạo dễ ợt cach lam mi gao cẠnh chao bao ngu thom phuc cách nấu canh cá sake tẩm bột lam keo tai nha luon hap thom ngon mien xao nam han quoc nau che cu nang hat luu phở bò cach lam banh chung ngay tet chả cá tẩm bột nghệ công thức pizza dau phong rang muoi