Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

thịt heo kho riềng cách làm sữa ngô thà p cơm cơm chè chè đậu xanh bí ngô món ngọt Thu Xoi gác lam kim chi ngon Món Kho lam ga nuong la chanh bo hat dieu phuong phap nau nuong thịt sốt chua ngọt muc kho đậu trắng nước chanh những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh chua hoa kanzashi DÃƒÆ u măng tươi ngâm chua bo nuong bí đỏ cach lam nuoc mam mắm ruốc xào thịt heo bi do sot chao ngon cach lam bap bo luoc Cẩm Tú Ð Ñ nam bắc heo quay kho mang cánh gà sốt hanh tây cach nau chao lươn ngon Tuong ngọt cà ri gà mon ga chien nuoc mam cach luoc rau muong bạch tuộc nướng sa tế canh bầu nấu hải sản Bap Cai Tim Gan heo lemon banh oreo ngon Lớp c º pet cupcake ngon hoa hậu hoàn vũ 2015 thịt gà rang tỏi băm cung Thach rau cau cách làm bánh cupcake thịt lợn cuốn xúc xích Đấu hu Hạn Đậu phụ mojito từ quả mâm xôi chạo tôm bọc mía Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mon chien com chien trứng sữa bắp che xoai hat e ngon sởi canh sen cho ba bau Nấu giả cầy che dau xanh cá nuong bánh quy cow chả cá ê cach lam sa ke chien chè xoài với chuối cach lam oi lắc caramen cam ngon thịt bò xào bông mướp Hồng trứng rán cuộn cải mì ý pha chế cocktail cach lam bánh bông lan tai nha Vừa bánh táo chua ngọt cơm rượu miền nam quoc giò cà khoai Mon ham angela nau chao bo cau ngon kim chi mì mắm cá chưng thịt bánh tôm hồ tây cá thu sốt dứa mà i thịt luộc mực xào thơm Làm bánh nãƒæ ca chien sot toi Tô Vĩnh Diện Cận mú Cach nau canh cu den che dau xanh bi do Đồng dau bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn bánh quy bơ lạc chocolate lam dumpling cach lam banh choux craquelin Cún Khang Trứng rán lá lốt bun rieu suon ngon khâu bình cắm hoa kiểu mới Núm mon bun rieu bọc cach lam mon ga sinh tố dưa đâu xoai ngam chua