Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

banh su kem vit nau cách nướng bánh cookies bí đỏ tom ap chao ngon cách làm ô mai xoài thịt xào sả ngựa cách làm vịt giả cầy mận hậu làm kem không cần máy xoi la cam hat sen công thức nấu ăn Đậu phụ sốt món bún dân dã nhúng cha gio ngay tet NhÃƒÆ Cách đơn giản không bị cay khi xắt ớt tự làm lẩu bò nhúng giấm Cheesecake nước ép cải bó xôi Bánh da lợn kho cà Đậu hũ chẠn đậu đũa Tuyển tập các món gà ngon không thể tả mì gói giấy trắng Com cach nau lau banh da cua tom lam ruoc cach lam banh pancake mon ngon môi ngay nước ép cam ga chien cay kieu han so diep xao ot thom tổ cốm dẹp bánh trâng thang Trẻ em và điều cấm kỵ xôi chiên cừu Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ món salad tp hẠlong chuoi nuong Cà tím nhung mon ngon tu ca Phố Canh chua cá rô đồng Thịt ba chi kho món ngon ngày tết lam mi bo kim chi sống món cá hấp chÃƒÆ gÃƒÆ rim thịt gà sốt cam chua ngọt 4 món bánh Huế cứ nhắc đến là thèm rau củ chấm mắm cach lam dau hu nhà xinh thịt vịt xào cay lam cha bong Hồng thit ba chi rang ngon tông màu món bún ngon phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon Ốc vú nàng nướng bơ càng ăn càng â trang trí khăn trải bàn phô mai nui Phô mai nui Video mứt dâu tây dẻo canh kim chi công thức pizza thịt bằm cơm trắng chiên trứng kem dâu tươi goi ngo sen tom thit ngon bánh đa kê đậu xanh lã²ng trộn salad râu bạch tuộc khách bữa sáng dua chua ngot tỏi sinh to cam sua xoi ga da nang Chocolate Crinkles bánh quy món ngọt Trâm canh bí đỏ nấu tôm hoa chuối họa La lốt ha cao hinh hoa hong tom thom ngon Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò bánh bông lan vị cam trứng kho trứng đậy tự may rèm cửa sandwich cuộn rau củ ngũ cốc trộn sữa nướng nướng ăn chay dam mức Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm rẠmón ngon halloween thạch phô mai ga chien gion chè sen vải thiều mon ngon cuoi tuan thịt lợn nướng tẩm mè Tuong ngọt mi spaghetti am thuc ngheu ca ri ngon cơm chiên tôm trứng nau canh he