Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

làm kem bơ cách làm hủ tiếu xào cháo cần tây gà kem flan com nep chien bánh men sầu riêng bun nuoc leo bún cá quả neu sức khỏe ăn chay nước chất đạm canh Gà Xôi gà bánh muffin chuối Dạy Nấu Ăn Chung chủ banh tiêu ngon cà phê người Hà Nội bánh ít nhân đậu trái cây lam xoi gac tron dua lẩu gà đen bánh cam nướng ngon salad bắp cải trộn mù tạt canh rong bien dau hu CHAO DUI GA bánh cuốn món ăn phương tây thịt heo nướng làm thịt kho tàu chè xoài trân châu lop Bình dị bánh mì hấp ở Sài Gòn Lam ruoc thit gà chọi xa xiu chua ngot trứng chiên nấm phô mai Nấu Phở Cach lam banh flan ốc bươu nhồi thịt chè sa kê công thức nấu ăn thach vai mua vai công thức nấu ăn pha nước chanh kho ga gỏi củ cải Cách nấu phở ngon vit nau chanh muoi ngon Mứt gừng làm dễ lại phù hợp với mùa tác món ngon chữa bệnh Kẹo gừng dẻo Làm bánh làm mứt gừng chuá luon um nuoc cot dua làm bánh pudding cac kieu lam bau Nâu cach lam banh can tối nay ăn gì ba roi nuong Món ăn từ sò điệp gio tai 120 kim chi hàn quốc kem bánh Bánh pizza chao bo cau Cach lam tac muoi Mực khô thịt ba chỉ 21 Canh cà chua tương ớt Hàn Quốc Duoi heo ham thuoc bac bánh kem valentine chất trung op la harry potter and the deathly hallows 2 lẩu nhúng cá khoai banh deo Nhat Wagashi sinh to ca chua canh chua bông điên điển gối tựa lưng chả quấn mía bo sot ruou vang cach lam hat sen hap bí hấp banh mi dua hau gà chiên dừa nạo táo áp chảo chọn cach lam bao ngu nam tan Gỏi lươn trộn bắp chuối làm bánh không cần lò nướng mon ham Duoi bo ham Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân tau pho nuoc dua cach nau chao ca chi礙n nước tương chấm goi xoai kho ca sac Nhận biết sữa đậu nành tàu hũ an cupcake vừng Cách làm thịt chưng rà u cà u chân giò và bì heo nấu đông cách làm mứt thơm băn sùp súp chay Bánh ướt Xôi sắn tận dụng đồ cũ các món rang súp nui gạo bếp tiểu đường thực phẩm thói quen