Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

kho qua nhoi thit bánh quy in chữ cách làm mì ý hải sản ngon khoai tay chien thom thịt hon sen xào dau hu nhoi nhan mon an han quoc lưỡi lợn Ngày Lạnh May va sinh tố dâu tây chau dau do Canh rau ngọt bóc cơm trộn khoai mon Thi nama trà xanh che xoai tran chau cach lam che bươi Vá cam TÃƒÆ pudding chanh bánh trung thu heo con mùa trung thu Trâm xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT nuoc dua hau chanh Lý mon goi nuoc chanh so queo muc xao dua banh chanh day nuong banh quy thach cafe bánh khoai lang nướng nuo sot uong ot vit ap chao dau tay canh bí đao nấu tôm thịt xào bí đao củ hũ dừa cach lam banh dau tay mít kho bò nhúng dấm gị cách làm bún vịt oc buou nhoi thit chien cải thìa rán dầu hào Lam xoi vi hoa quả lắc long cho soup cua chanh đào là giang măng kho xì dầu Cà kho bánh tráng cuốn thịt heo Đà Nẵng hoa quả bánh bao nhân kim sa công thức canh bắp cải cà chua pho cach nau canh sam bo luong Ca ca sac banh canh tom cua lâu bánh bông lan siêu ngon banh muffi Món ngon chế biến bằng lò vi sóng tiện Banh flan gato cách làm kem chuối Toi gà nướng bánh mì nướng tỏi ớt Ha Noi đôi Rau má may vá Thủy lam cà bo vien hap dan Món ăn ngon bánh mỳ hình bông hoa canh bắp cải LÀM KEM làm bánh khoai tây chiên ngon dau nanh cơm chiều bánh quy Trảng Tテエm thịt gà hoành thánh chiên giòn nộm củ sắn thach sinh tố dứa siro mận tép MON CHIEN che dau tran súp cá hồi Mon an sang kem dâu tây thơm ngon cuon tom thit cách nấu canh hến cánh cửa co chè đậu nấu gạo nếp món Singapore mon ăn viêt cu sen nhoi com nep ngon Một số điều tối kỵ khi ăn tôm chan ga cá lăng mâm Lạ lùng ốc nướng đá Để cãch đặc sản Sơn La gỏi rau muống thịt bò muối rau củ giặt khô chả cốm nhồi trứng nêm am thịt gà ram lá thơm Lạ miệng bổ dưỡng với chè đắng ca loc hap