Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

mãng nôm sua chua thit vit canh cá bò sông banh bao nhan thit xa xiu pha nước chanh Quên kem dau xiên que thịt cach lam rau cau hai lop muc hap gung va nuoc mam chien chuoi Cất đồ kem tươi trà xanh tai heo ngâm giấm nhân đậu xanh my y sot ca ngu mì spaghetti sốt tôm Việt bo kho gung Vit ngon Dinh dưỡng Đặc Sản com chien dua món Tết bánh da lợn quả gấc Tết thà i sup cai xa bau gỏi vịt cà rốt học cách gói bánh chưng salad ca vien Bangkok thành phố của những tín đồ cach chua com cung banh tiêu ngon nấu canh lá lốt bột sữa bí nước chanh leo mật ong ca chua dau bong sung ếch rang ba bau sốt chua ngọt Banh trung thu Bò kho cupcake nho khô Dau hu sấu nấu thịt bằm Mon cach tom rang banh trang so co la lam snack cu sen uống cà phê canh sen cho ba bau Món lựu nuoc dua canh cu sen ham mát Bún Món ngon dễ làm an choi mam loc canh cà chua khéo tay giay bac khoai tay cach lam banh troi nem chua trái cây Ăn Chơi đầu đừng Bánh kem Cá Chiên Chả Cá PhÃƒÆ Suon Vải da Xếp bÃƒÆ cac mon che ngon bò viên bun ca cà rốt cu sen sot me cay canh gà lÃ Æ Ã Tim bo làm mứt mon an tu thit ga mon ngon quán hàng mới ở Hà Nội quận nộm dưa chuột Thực cach nau mi vit tiem kem nho bánh khoai canh cá kèo nấu chua kem tươi vị trà thit vien sot ca CÃƒÆ chua bi chao ca loc nau bau công thức xôi xéo đậu xanh ngong rau sống banh bot loc ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt lưỡi lợn sốt cay thit heo chien bot tạt Viện chien gion súp lơ sứa thit ba chi nuong ngu vi thịt nấu đông mặt bánh bao mặn cua xao singapore