Một món ăn bao gồm rất nhiều loại rau củ, vừa tốt cho sức khỏe vừa có màu sắc bắt mắt.
Rau củ chiên tẩm nước tương

NGUYÊN LIỆU

  • Bí đỏ: 200g
  • Đậu cô ve: 200g
  • Tôm khô: 10g
  • Củ sen: 1 củ
  • Cà tím: 1 trái
  • Ớt hiểm: 2 trái
  • Hành lá: 2 cây
  • Đường, dầu chiên
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Củ sen gọt bỏ vỏ, cắt lát, ngâm vào nước có ít Giấm gạo lên men LISA® để không bị đen.

– Bí đỏ gọt sơ vỏ, cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Đậu cô ve tước chỉ sơ, cắt đôi.

– Cà tím cắt miếng mỏng, ngâm trong nước muối loãng. Ớt, hành lá cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Nấu hỗn hợp nước tương: Cho vào nồi 300 ml nước và 10 gram tôm khô, nấu 10 phút với lửa nhỏ, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1M đường và 3M nước tương LISA.

– nấu nóng dầu, cho các loại rau củ vào chiên vừa chín tới, vớt ra để ráo dầu rồi cho vào hỗn hợp nước tương.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp rau củ ra dĩa cùng với hỗn hợp nước tương, rắc ớt và hành là lên trên.

Mách nhỏ

Sau khi chiên rau củ xong, cho ngay vào hỗn hợp nước tương khi rau củ còn nóng, rau củ sẽ thấm nước tương ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chocolate vị trà xanh Ấn trà xanh chocolate cách nấu xôi ngô tương đậu phộng nama trà xanh Hạn kẹo chocolate trà xanh canh sườn heo nấu nấm sot ot chuong kẹo matcha truffle khoai lang chien bot nama trà xanh Cỏ mien nau cháo thịt gà mi tuoi hap xa xiu ngon Cá ót nấu riêu ngũ ca hoi kho tieu bé trai bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân món mặn thịt bò kho cá hấp sả chả tôm tươi mi y cuoi tuan khổ qua xào bò kem chiên xù mon ca tre kho phở bò tái kem cà Đặc sản Phú Yên Mâm tự làm sữa chua tại nhà bun rieu suon ngon chicken tikka món cuốn xông khói chicken tikkaa vơi banh mi naan tôm cuốn rau củ nón ga tikka ngon ca ri chay chicken tikkaa vơi banh mi naan bun cha gio chicken tikka đùi vịt nướng sốt mon an sang cuoi tuan cach lam nuoc tuong Dau hu kho mang com tron han quoc ngon dung vi pancake cuộn xúc xích chè chuoi nấu gà tikka cha gio chay ngon luoi heo ngon củ sen nhồi thịt thit ga kho sa kho thịt gà tủ thịt nấu canh cải cúc cach lam thit ga kho sa miến nấu nấm rơm ga kho ngu vi mắm tép chưng thịt cắt tỉa trái cây cach lam thit ga vien dua cai kem nhúng chocolate gà hầm sả cây mi xao cai ngot thit vo mối gà hầm với sả công thức nấm kim châm chiên giòn tom kho to sup dua hau voi ga banh uot cha trung thịt viên đậu phụ chiên Patê Banh trang nuong hoa đẹp sua bap thom Sữa đậu Phóng thit cot let com ha noi cách rửa nho sạch xào khế với sách bò đu đủ chín tự nhiên Dua muoi cach nau che troi nuoc ngu sac bun cha nước ép dưa bạc hà nấm rôm công thức bí đao xào tôm thịt cach lam goi mien thai tự làm bột trà xanh Má m bánh rán nhân mặn các món cháo ngon Gỏi xoài đậu nành Sữa đậu nành vừa ngon Nha am kiểu bún bò xứ Huế trung muoi Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam mon an viet ruot heo xao dua gia do xao Làm gỏi Nhấm GO I thit tam bot chien phu kien Banh trứng từ thịt heo rau cu qua dính bun xao