Rau chân vịt hay còn được gọi là cải bó xôi có chứa nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là bà bầu.
Rau chân vịt chiên

Nguyên liệu gồm có:

  • Cải bó xôi 1
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Bột mỳ 100 Gr
  • Muối một ít
  • dầu chiên một ít

Cách Thực hiện:

1

Cải bó xôi cắt bỏ phần gốc, rửa thật sạch, thái khúc ngắn khoảng 3-4 cm. Rau chân vịt chiên

2

Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái hành tây thành từng lát mỏng. Rau chân vịt chiên

3

Cho cải bó xôi, hành tây vào âu, thêm một chút muối. Rau chân vịt chiên

4

Đổ bột mỳ vào âu rau ở Bước thứ ba(3). Rau chân vịt chiên

5

Từ từ đổ vào âu nửa cốc nước lọc. Rau chân vịt chiên

6

Tay đeo găng nilon trộn thật đều hỗn hợp rau và bột mỳ. Rau chân vịt chiên

7

Cho dầu chiên vào chảo, bật bếp để dầu nóng thì múc rau đã trộn ở Bước thứ sáu(6) vào, dàn đều lên bề mặt chảo. Rau chân vịt chiên

8

Lưu ý không để lửa to rau sẽ nhanh bị cháy. Khi một mặt đã chín vàng, bạn lật sang mặt bên kia, chiên tiếp đến khi chín đều thì gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Rau chân vịt chiên

9

Khi ăn bạn chấm kèm với nước tương (xì dầu) có rắc thêm một chút hạt vừng rang là chuẩn vị nhất. Rau chân vịt chiên

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

hoc nau an ngon khéo tay món cơm chay Trứng chien huong dân nau an cach lam rau cau 3D banh troi cháo bí phù chân giò lợn cu cải muoi món cá Mùa Hè măng lam nuoc nha dam bep doc than gỏi rau củ video trái sấu ngâm vua" style="background-color: #AADEAE" href="/index.php?q=mien xao cua">mien xao cua đồ chơi vải an toàn sữa nóng trung chien ngon salad bap Bua dễ làm Chanh Nuoc Xếp thit ga cach lam caramel chuoi Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không trong cach nau canh thit bo lÃƒÆ cua BANH NGOT banh tart Lamthach kẹo tình nhân canh cải cúc nấu cá rô sườn cừu nướng Món ăn ngon hấp dẫn cá bọc bột Ớt Bà NH chao bao ngu giày cao gót Bồng rụng tóc thói quen ăn uống làm bánh mì vua xa lach trai cay xoai tron mam ot xối Ca xot xiu mai tom gỏi củ sen tôm mấm rau rut công thức bò khô lươn cuốn lá lốt chiên thịt gà xào măng Huong Dan Nau An HAT CÃƒÆ Kho cac mon an ngon thịt luộc chấm mắm ruốc đay nau an phở ngon món cua chien gion lòng gà nấu miến uc ga chien gion ngon mỹ Trứng cá hồi cha dau thit mien nau thit trang trí nhà tôm ThÃnh tr ª cá chép tép rang phan thiết Cháo mè đen Canh bầu công thức sườn kho đường phèn Má ¹ gà chiên giòn chua cay sướng Day nau an bạch mai vムcách làm nộm rau muống khoai lang chiên vừng trộn mật ong ngon Món Chay dưa bở làm mứt với chùm ruột gÃƒÆ ham cach lam bot ga nuoc Ä Ãªm vị thanh cach lam thach rau cau nguoi ngÆ X繫i kem 8 lam bun thit nuong Quà mẹo chọn thịt bò xoài Điêu 9 nướng bạch tuộc ga xao sa ot nấu ăn hấp bia