Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

Cach lam dau hu lớn Đu đủ goi úc Ba rọi mứt dừa non vị trà xanh nau pho Thịt tôm nõn rim mắm tép rau câu nhiều tầng mực nướng muối ớt rong sun de lam nấu lẩu mắm Rau câu bap nuong canh bo vien lam banh da ca ro món kem giáng sinh co ạu Banh Madeleine cà ba sa cách làm pudding pate gà Hồng lá chanh rang tôm Món ăn vặt nem tai heo cach lam muoi vung lẩu cá ngon cá lốc kho Ung thư canh đậu thầy cô giáo bánh gato tiết kiệm chi phí panna cotta vi ca phe cu sen nhoi thit ga ngon lẩu cá chép om dưa cải chua Santa canh thit bam Nâu bếp bốn phương giảm cân chế độ ăn cần biết son món ngon với thịt bò mon Han Quoc thịt heo nuong trứng chiên hình trái tim Lam Rau Cau Dua tu lam xuc xich kích thước suon chien chua ngot salad nga bao tu ca ngon kem deo thịt gà xào đậu cach nấu chân giò gỏi tôm hùm tào phớ nước đường phở gà lam banh khong can lo nuong Bánh Trung Thu chẠram nuong cha khoai tay Nuong cua bÃƒÆ mì ngon dưa bở đèn nến ikea bong ca chien gion chè chươi cốt dừa bánh phu thê thịt gà viên nướng dưa cải chua gân bò xào Æ a Cách chế biến dọc mùng không bị ngứa nui cho em bé đặc sản Cao Bằng Bữa trưa văn phòng tàu hũ long nhãn chả gà viên bơ Ca chép cach lam banh gato dep bánh bông lan cà chua thực phẩm giúp giảm stress Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất cách làm nem vuông Cách lam banh mi Huong Dan Nau An video nau ăn dau co ve xao ngon mực xào trái cây cách làm gà kho gừng đui canh ga ham hat sen ngon Long ha nộm gà lien cai Hà n món ngon dễ làm canh khoai nấu rau dền Bà bầu nên ăn gì Mon sot cach lam kem chè đậu ngữ Món ngon mỗi ngày Giáng sup ca hoi ngon nem chua dưa nấu Ăn không gian chật hẹp Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa hanh tay muoi mien gà quả dừa lanh heo quay giòn bì Cà ri gÃ