Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa vị banh cuon nước mắm mè Các mon sup xôi khoai môn làm mứt với chùm ruột mứt chuối Cơm rang mức dừa vẹm sốt nước cốt dừa làm bánh muffin lam mut dau cá sốt cam huong dan Kho suon non Món tôm rim Bí đỏ hầm dừa nụ go Thơm lừng hương biển với món bạch tôm kho canh chua với cá hồi đùi gà hấp muối ca duoi bông bí xào thịt hộp mon tau hu bánh chuối Pet Icon 2011 Cầu Mống mousse socola tự làm kẹo lạc Banh đau xanh cơm rang siêu cá rô phi chiên mắm gừng nước mắm ngon phá Ÿ du trời nóng bánh khoai lang nước sốt mè món ngon đãi khách bánh cốm dẻo cách làm thiệp thit ba roi ngam nuoc mam ngon cach lam bun cach lam che dua Xôi đậu xanh cá nướng sa tế gia vị cay xoài cach lam ga chien nuoc mam goi xoai tom kho cach lam pizza ga Dưá Su trÃƒÆ công thức rau câu lá dứa bánh muffin so co la cho bé giá trị dinh dưỡng nau vit cÃƒÆ Than Hâ p dâ n vơ i da da y heo xào sả ớt sinh tố Á cach nau canh ga cho bà nem bánh vừng chiên hấp bánh bao kim sa Đổi vị bữa sáng với bánh canh trộn cach lam canh ga nau dua kem trà cách làm nước ép rang lạc Tuyết Nguyễn Thịt heo xào hành nhanh canh nam hat sen ViệtNam tom rim ruou ngon Nhẹ hơi sua chua Là giang ngó sen chua ngọt ca huong chien mon ngon voi nam bao ngu sường nướng Buffet kho chả cá với tiêu chuoi xanh muoi ngon canh gà nấu bắp mỹ nếp cẩm chậu hoa thit heo rang muoi nộm chân gà rút xương khai vị tac xi muoi ngon sườn heo nướng chef Thịt chim cach lam toi den bang noi com dien cach lam tiramisu cách làm vỏ nem giòn bánh ít nhân đậu xanh bò luộc mắm xôi gà rán Phan Bội Châu thịt gà chiên trộn salad canh sup miso dau hu Những điểm khác biệt thú vị giữa bún lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu Tóp mỡ cá diêu hồng hấp tho ham ngon Cach nau che Troi nuoc giảm chất lượng mâm cơm gia đình cách tỉa hoa từ củ dền lam goi buoi ngay Tet chuyên nghiệp Mùa trăng về ăn cá đục nướng