Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

mật ong gia vị món nướng làm bánh cach lam sup hat sen si rô chanh dây túi xách bánh sốt cam cach nau lau uyen uong trung cuon chiên bánh bột mì vừng day nau an cơm gà trộn siro bánh mì ấn độ bánh mì áp chảo bánh cuộn trà xanh Đặc sản Lạng Sơn bánh flan trà xanh kháng viêm Những lợi ích dinh dưỡng bánh áp chảo bánh mì chiên mặn margarita cocktail May vÃ Æ phở bò rau xào thịt gà xào măng bánh chuối nướng Cocktail Margarita ngon VÃƒÆ ng bánh cuộn vị trà xanh chá n Cai Ngot Xao bánh bông lan vị trà xanh chả ếch rán tempura rau cu ngon CACH Pizza he Hướng dẫn những cách đơn giản khử gùng bánh chuối và khoai môn chiên Giòn tan cắt List Com ca loc hap ngon cốc tai đào Làm sao để luộc gà cúng cho đẹp cocktail chua ngọt cocktail vị chanh cốc tai hương chanh Nấu Ăn nươ c chanh Bò xào cốc tai chanh đường Món tôm cach nau lau ech cách làm canh kim chi cơm chiên cá hồi bánh chuối nướng chè gạo lúa mạch Củ kiệu ngâm chua chà lam phái đậu phụ Cà rốt áp chảo chuối cach lam banh trung nuong ngon Cách nấu che buoi canh ca nau bong sung Ngò bun cha áp chảo tôm Hoanh thanh banh da ke ngon salad gà chua cay Tương bần lâng tỏi đen chè sương sáo cốt dừa Hường Nguyễn Canh cua nấu dọc mùng mÊX繫i xôi xoài nước cốt dừa Nhận sushi cá hồi bọc cơm trứng cá Lam thach cơm chiên cá hồi cách làm hoa giấy tôm hấp Mẹo hay cho đầu bếp ba chi kho bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà salad bò nướng xôi bí đỏ bun bo Hue trùng trục may xay sinh to bánh bao hình hoa hồng spaghetti xào soup bí đỏ cho bé Xao thịt bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà chuối chiên giòn tự may gối com chien ca hoi món ăn Bắc ở Sài Gòn bi do rong bien chè sen nhãn nhục thạch rau câu Taro Rau câu trái cây đẹp cơm chiên cá hồi ngon trê nem cá hồi rán cay hải sản luộc sinh tố chuối trộn kem món ngon mùa lạnh làm chè bưởi thế nào cách làm chè bưởi ngon chim cút ướp chao sốt dâu cách nấu chè bưởi tại nhà kim chi xào thịt bò canh măng chua nấu cá Má ³ ý