Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

làm mứt mơ cach nau com chien bi do gÃƒÆ rim thịt lợn khoai tây xào pho gà Ninh tom sot chanh day bánh tom nấu chè măng cụt mứt dâu ta sup lo xao lÃƒÆ dang Lợn xào oc huong ngon cuoi tuan nấu canh kim chi thịt bò su su xào lòng gà ga sot cay phu pho mai Han Quoc trà Mat cánh gà Rau nhút sandwich op la cach lam ca ri ghe cơm chiên gà rau củ mon tron whipping chả banh black forest ngon tôm sốt món chiên ngon tôm chiên cay dau hu cach lam che bo bánh mì nướng ThuÃÅ ca bac ma sot ca ngon Che cu nang Chè bạch quả cách cắm hoa đẹp canh chua trung truc Ä au Ca ro kho MON GA Quy trình bẩn làm nước mía che làm bánh chuối hấp Trái cây lịch mut du du deo vi chanh day tet Đồ ăn sáng Mẹo vặt từ gia vị và rau thơm cong thuc banh bong lan cuon salad gÃƒÆ canh cá chua hai phong xoài Trẻ lẩu thái nấm tuyết xào tôm đồ hộp bánh tráng làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm gốm canh thịt ba chỉ gio heo du du thom ngon bap ram súp vi cá mập Súp vi cá mập đắt nục Hướng dẫn cách làm cua Sữa bí chè hạt sen ga xe phay Chăm sóc cho làn da hiệu quả từ cam Văn hoá banh cuon cach lam Cách bảo quản bánh Trung Thu luôn thơm Món Nhật gỏi dưa chuột tai heo temaki kem gekato be yeu Món gà tây cho Lễ Tạ ơn cach lam vit kho nước tương hấp gà cha ca Pound cake cách nấu canh rong biển Chị ốc xào cay cac mon canh ngon salad cà chua trộn bơ bí quyết chả cốm ngon cách nấu vẹm Cẩm chướng tôm cuốn thịt Món hoa gà kho là chanh Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá cach lam so long cach nau lau thai chua cay cách làm mì Ý chay nhan thit thom ngon Cach Lam Banh Bo Hap goi ca tam nhiệt độ cao Bầu sốt nước tương Bánh lăn chất liệu Mini LAU cach lam banh pancake Thuoc bac Bánh deo vãƒæ goi cuon pad Thai thịt gà trộn hạt điều Mon Thai nam kim cham