Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cach nau che ba ba ngon nau bun thang giẠi khà t ăn dặm kiểu Nhật tri Lớp cà ri tôm cay rau củ kho tương hột kho quẹt chay Nga nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm kem chuối phủ dừa khoai môn chiên cánh gà sốt dầu hào ngon trai cay dam lop hoc nau an cua bep gia dinh bua sang che troi nuoc Vừa thịt lợn nướng sate Khám phá hương vị cà ry được ưa thích gÃƒÆ Những món gỏi ngon bap cai xao thom ngon mỳ mưc xào hoa thiên lý tôm hấp lá chanh temaki dứa trộn mon com gà pizza kem xôi xoài hình que kem dạy nấu ăn bánh cookie cơm tấm chả huế món trộn Củ cải trộn thịt ba chỉ sinh tố dừa hải sản xào sa tế b² Món Hầm nem xiên que nướng Canh khoai tây nước dâu ta xôi bọc tôm Món ăn vặt nhâm nhi cho bé tăng Thưởng rau mung toi xao muc xao thịt bánh chuối kho ca loc chien nước đậu xanh bò cuộn rau củ áp chảo Trâm Phạm ếch đùi món nướng bưởi lá bưởi tự chế đồ đạc sữa bắp bánh pudding vị dâu CÃƒÆ thu cach lam banh da xao cay sầu riêng bbq nem oc ngon trứng ngon ốc bươu xào món ngon mùa thu cà khoai Tips Cách cắt và tách cùi dừa khô dễ nui xào cach lam ga xao sa ot bánh donut trà đen hồng trà sỏi thận công thức nấu ắn nấm xào trứng cút đâu hu nhôi chay giá lạnh muối chua mì gói xào các món ăn cay bánh bao đậu xanh cach nau bun rieu chay sườn heo cach lam banh gao vien Han Quoc bun thang cach lam sinh to oi Cách làm mứt khoai tay bao tu ham ngộ nước ép trái dưa leo lá dưa xoi com ha noi chả mực tươi đẹp món ăn tốt cho phụ nữ sup bap cua Bí quyết nấu thịt không bị dai ãƒæ đậu Hà Lan thịt gà rang cach lam chip chip hap sa Cửu sa Tảo an chay món Mỹ bánh hành nhân tép lẩu tôm sa tế canh chua bạc hà boˋ kem sữa chua chanh nấu canh nghêu với rong biển lau ech ngon Đồng Pancake ậm chao bo cau cach lam banh mi nhan kem bún nem Đậu phụ bánh kem đinh bà nh su bò cà phê bò cà phê sữa món Tây