Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

thịt vit toc tôm nướng bơ tỏi món ăn chơi Oc xao cà tím xoi khuc bánh tráng nướng tép khô Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và Món Chính trung cuon kim chi tom su sot cam ba ba om chuoi bun xao бє p xào dưa cải với trứng Món cháo Cà nuong Đinh cha trung cách làm thịt lợn nướng sả bánh chanh dây banh tom gion rum xào khế với sách bò sò huyết chấy tỏi cach lam banh pancake bánh gạo xào nước hầm hải sản giảm cân thực phẩm tỏi nướng goi thu nước màu điều Chè ngon giò cách nấu chè hạt sen cá sặc ca kho dau phu cá mú cách làm thịt xiên nướng mì ngon Che dau xanh Thập Cẩm cach lam canh bo do suon non bánh noel bua com Siro Quả nhi goi du du bo kho Sicily Lương 膼岷玙 làm bánh rán Canh cá niên lá giang ngày se lạnh tuần sườn non kho dừa Mon Chinh ca nuc kho tieu thach hoa qua thom cách cach lam bun ca lam keo dau phung 4 món bánh ngon ở xứ Huế bong bi nhoi tạo Ba nuong ca Hàu nấu thịt vịt với tiêu món gỏi các món ăn ngon Mực trứng cuộn thịt nguội xá xíu heo kho quẹt ngày mưa chuoi sua nam bo luoc cham mam nem ĐẬU nguoi cách làm lồng đèn canh bo nam kim cham Lu canh khoai sườn heo gỏi tôm khô banh pancake bap ngon cháo bí hạnh nhân làm mứt cach nau che khoai mon com tuoi cá hường công thức cupcake không lò nướng com chien xa xiu dau bap sot ca ngon Mon ran mÃÆm chế biến sò so diep sot bánh quy sô cô la trái tim chế biến thức ăn earl duoi bo ham thuoc bac nộm hoa chuối cơm rang thịt khô bò viên mắm tôm măng kho tôm trung bao thit thom ngon Làm Nem gỏi củ sen cay đậu hủ chiên cach lam mi quang ga tom thit Nem cuon bao tu ca khia nuoc dua PhẠcháo trứng nấu thịt bằm biến cũ thành mới trải cach lam vit kho trung cut chè hạt sen và đỗ đen