Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

làm đậu hủ mắm chưng giò my bánh xoài chín công thức khoai nướng hasselback ca moi kho ngon đồ ăn thái Dân dã bánh tai vạc bánh khoai lang dừa nạo 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ cach lam sup bap mon trang mieng 12 món ăn ngon Việt Nam trong mắt khách Bún thịt bò lam kem Những món ăn ngon trong khu chợ Vườn ngheu hap sake thom lòng gà Ngọt vị mướp xào lòng gà tự chế giỏ cach la ca nuc kho nuoc dua mam ruoc rau má sách bò kho đậu phộng thịt bò viên nấu khoai môn cupcake sữa chua hương chanh bánh trung thu nướng con cá tạp căch Cach lam banh cuon cách làm mì Ý Nấu cháo bánh mì nấm nướng cơm rượu đam da hạnh nhân cà phê trà bơ dâu tây mì ý sốt bát cháo chân giò nước ép táo cahc lam thit ga xien nuong cơm phô mai Xôi nếp dau xanh cha bong ngon ca khoai hap trung ngon cach lam long lon Mon canh ngon ga nau tuong hot mừng Sài Gòn pudding chocolate đậu phụ món pháp bánh kem bánh quy món chay làm lảu cá com chien trung cho be hỗ thịt bò nướng Cach lam keo rau răm cách làm hạt nêm chay Gà chiên nước mắm Nhúng cÃƒÆ ri chảy lãnh cảm Lâu banh mi sup cu den thom bỏ pho sot vang nau mon tet Mẹo sốt cà mì Ý bành canh sườn đu đủ Thêm món canh măng chua canh ga chien bông lan ngọt bật bún nhóm cach lam mang tay hap cookies khoai lang boc phomai Quý Sài Gòn Đủ cách pha chế các loại pho xao kieu thai ngon bua com Những món tuyệt ngon từ mối đất muối chân gà gấp gà nướng chanh Võ qua nho banh samosa chien gion che bột lộc dac san thit chua Bún cà tím xào thịt heo Ga ham dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng trái cay cách tỉa hoa đá bào vị cam phổ Mat Cách nấu súp cua cach lam ca thu rim giam bò xào tiêu đen canh thịt Nấu cơm tôm chấy bánh lọc chợ Nguyễn Văn Trỗi Ngày Tết cách sử dụng nồi hầm đa năng che khuc bach XOI GA